現在人有一個普遍的現象，就是生活在焦慮中，為了一件本來無一物的事，搞得自己憂思煩惱。
不知你現在身處哪個階段？現在的生活是不是自己滿意的狀態，你有沒有放不下的人事物，有沒有求而不得的物慾。
人生的慾望是一個常態，學生為了學業，考個好成績，正在努力拼搏；步入社會以後，為了家庭和事業打拼。再看看現在的老年人，本該享受天倫之樂，卻在為兒孫的發展思緒萬千。這一切的一切只源於“放不下”。
放不下就能得到嗎？非也，只是徒增煩憂罷了。我們要明白一個道理，放下不是放棄，而是放下包袱，不要負重前行。努力沒有什麼不好，牽掛沒有什麼不對，很多時候只是我們的方式和心出了問題而已。
人生中的任何過程，世間萬物皆有數。古語云：命裡有時終須有，命裡無時莫強求。這並不是消極的人生態度，而是教人要知足常足，知止常止。
知足就是當我們付出了努力，無論結果如何，我都欣然接受，這就是命裡有時終須有，而不是停滯不前。
知止就是當我們得到了想要的，要懂得控制的自己的慾望，不要墮入無盡的慾望深淵而不能自拔。
人生不努力就不知道自己的命運是怎樣，努力地一輩子，不過就是知道了自己的命運是怎樣而已。當走完人生這個過程，你就會感嘆，世間萬物皆有數。這個時候就是自己真實的體悟。沒有抱怨、沒有不滿、更沒有得失。
我們在人生忙碌的同時，要清楚為何而忙，也要適當地忙裡偷閒，忙的最佳狀態就是身體忙而心不忙。放下心中對事物的執著，因為世間萬物，皆有數，如白晝與黑夜的迴圈，春夏秋冬四季交替，生老病死，乃至佛家常講的“成住壞空”迴圈等等。
很多時候，人們總在盼望好的結果，並想要長期將其保鮮。這從萬物陰陽的執行規律來看，這本身就是違背了“道”的自然規律。無論是佛家還是道家、儒家，文化都是相互貫通的，是中國傳統文化的組成部分。
既然萬事萬物皆有數，都有因果規律，那我們在人生路途中，只需記住八個字作為自己的人生信條“因上努力，果上隨緣”。把人生的焦點放在享受過程上，至於結果，自會有最好的安排。
當你放下的對結果的渴望，結果將會超出你的渴望。最後回到一句話：種善因，得善果；萬法皆空，因果不空。讓我們學會放下，一切隨順因緣變化，面對未來吧。