我們總以為，男性患心臟病的威脅要高於女性，但越來越多的醫學研究表明，事實並非如此。特別是50歲以上的更年期女性，這一問題尤為突出。
研究表明，女性更年期后冠心病的發病率為絕經前的5-6倍，高血壓的患病率約增加6倍。而女性停經後心髒病的死亡率，則以約每五年翻一倍的速率高速遞增，已接近和超越男性，成為更年期女性健康不可忽視的重大疾病威脅之一。
遺憾的是，醫學專家指出，醫學界對於女性罹患心臟病的研究可能至少落後於男性10年。由於女性心臟病發病的危險因素、臨床表現、治療預後通常不及男性患者那般典型，或者說與男性心臟病患者存在明顯差異，而女性心血管疾病的研究又相對滯後，導致臨床醫生多以男性的診斷標準來進行評判，常常可能出現誤診而引發嚴重後果。
更年期女性，務必小“心”為上
有人說，雌激素是女性的保護傘。此言不差！失去它的關照，女性不光體態音容失色，也將帶來一系列的健康危機。在絕經前的青壯年時期，女性心血管疾病的發生率普遍低於同年齡層的男性，但進入更年期後，雌激素的撤退導致了非常不好的逆轉。
更年期女性雌激素分泌枯竭，可引發許多心血管疾病的危險因素。這些因素包括：體重超標、體脂分佈改變導致腰腹肥胖的比例直線上升、血脂飆升、血壓升高、糖耐量降低（即機體對血糖濃度的調節能力下降，通常在糖尿病前期出現）、血管彈性減弱、血管內皮功能障礙和功能受損、交感神經張力增加等。
這些危險因素，常常並不獨立，它們彼此關聯、環環相扣，互動作用而成為誘發相關可能疾病的惡性迴圈。
如：體重超標和腰腹肥胖不僅可直接導致心臟病的發病機率升高，也是女性高血壓影響最大的危險因素；而高血壓引起的持續血壓升高，導致血管壁長期處於高於正常的壓力之下，血管壁又會受損，成為引發心腦血管疾病最主要的誘因。
還有，肥胖與血脂紊亂亦密切相關，體內的高血脂水平，可導致脂肪在血管內皮緩慢沉積而引起動脈硬化，觸發一些嚴重的心血管疾病；此外，糖耐量降低帶來的血糖升高，也是心血管事件的重要激發因素。
調查顯示，50歲以上的絕經期女性，體重超標和三高發生率更大於男性，且體重超標比例隨年齡增高呈現快速增長的趨勢。
心腦血管病危險因素的激增，已使得更年期女性成為風口浪尖之上的真正高風險人群。法國媒體報道，心血管疾病是導致女性死亡的罪魁禍首，其死亡率高達乳腺癌的9倍。
管理好體重，控制三高，已不僅僅是滿足我們女性朋友的外在美之需，也是維護我們身“心”健康的關鍵所在。
交感神經張力增加代表什麼呢？
雌激素撤退同時給更年期女性帶來了交感神經張力增加的問題。
交感神經的職責，主要是為了滿足我們緊張狀態時的生理需求。當機體處於緊張狀態時，交感神經活動起主要作用，它的任務是促進血管收縮、心臟搏動加速、新陳代謝亢進、瞳孔擴大，還有使疲乏的肌肉工作能力增加。
當我們處於正常狀態時，交感神經和功能與之對抗的副交感神經之間相互制約，和平共處，一切張弛有度。交感神經張力增加，意味著平衡被打破。交感神經的過度啟用和持續興奮，使我們對應地處於緊張狀態，身體表現出如：心率加快、血壓升高、面色潮紅，有時伴有頭痛耳鳴等症狀。
我們身體任何器官和組織的健康，都有賴於相互間的此消彼長和平衡制約。當打破平衡時，各種問題就會接踵而來。
尤其是當這些心血管疾病的危險觸發因素與更年期潮熱、煩躁等外在表現混合和交織在一起時，常常會混淆視線。加之女性心血管疾病的臨床表現並不典型，使得這些心血管問題易被忽略而錯過最佳診療時機。對於我們女性朋友來說，要格外引起注意。
心情好，心健康
既然對於更年期女性來說，“心”健康的維護如此重要，那麼，我們應該從哪些方面去落實呢？
& 控制體重，杜絕肥胖。飲食上應少鹽、少油、少糖，三餐規律按時。食物品種儘量豐富，增加纖維含量較高食物的攝取，少吃甜點，少喝含糖飲料，多飲用白開水。
& 適度運動，按時作息，避免疲勞和緊張。散步、慢跑、太極拳等強度較為適宜的運動，都是不錯的選擇。
& 規律服藥。對於已有三高等慢性疾病的人群，應嚴格遵循醫囑規律服藥，切勿自行停藥。
& 堅持年度健康體檢。年度體檢非常重要且必要，疾病的早發現、早介入，對於診療的預後十分關鍵。這一點，千萬不可忽略了。
& 管理好心情，挖掘自己的興趣，多做些自己感興趣的事情。遇到煩躁不開心的事，多與家人、朋友交流，及時疏洩情緒，保持積極和充滿熱情的心態。心情好，才能心健康！
更年期女性出現這些臨床表現時，應考慮心臟問題
前文中我們也提到，與男性相比，女性心臟病發病的臨床表現存在明顯差異。一般來說，心臟病的早期症狀，主要包括心慌、心悸、胸悶、呼吸急促、頭暈甚至暈厥等，但女性心臟病的症狀表現，往往更加隱蔽。
專家指出，如出現不明原因的乏力，肩頸部、背部和上肢疼痛，胸部燒灼感、腹部不適、氣短、大汗、噁心等症狀時，應考慮可能因心臟問題引起，及時前往醫院就醫。