你知道血栓的危害有多大嗎？
50歲的張先生，飲酒後發現
胸口疼痛難忍
，睡了一覺之後依舊無法緩解，甚至整個人因疼痛而大量出汗，家人在得知情況後將其送往醫院進行診治。
來到急診後，醫生根據張先生自述的症狀認為可能是
急性心梗所致
，張先生進行了心電圖檢查，結果顯示已經出現了明顯的ST段抬高，是早期心梗的典型表現。
原來，張先生因愛吃高脂食物，身體血脂高，形成動脈硬化斑塊，加上他大量飲酒，在酒精刺激下，
斑塊破裂導致形成了血栓，
誘發心梗。
53歲的劉先生也曾因血栓命懸一線。
大約在1年前，他因為心慌氣短就醫，被確診為
房顫
。醫生給他開具了藥物，並叮囑他回去要定時服藥並按時監測。但劉先生回去後只按時吃藥了，沒有監測。
一日清晨，劉先生剛起床準備去廁所，突然出現了左側肢體無力的症狀，
整個人栽倒在地，口角歪斜，說話也不清不楚。
家人緊急將他送往醫院，到達醫院時他整個人的意識十分模糊，醫生初步判斷是
腦梗
所致。隨後，醫生為其進行了
手術取栓。
醫生介紹，房顫患者容易在心房內形成血栓，這種血栓黏附不牢，會隨著血液流動“亂跑”，當流至腦內大血管時，就會導致
腦梗。
由以上2個案列不難發現，
血栓是心梗、腦梗的“元兇”
，它就像幽靈一樣，在血管內遊走，一旦出現堵塞血管，嚴重威脅生命健康。
血栓究竟是什麼？又該如何預防呢？
一、瞭解血栓，從分清動脈血栓和靜脈血栓開始
血栓是指血管內形成的斑塊，一旦斑塊生成會導致正常的血液迴圈受阻，容易導致各臟器無法得到充足的血液和氧氣供給，繼而誘發嚴重的後果發生。
血栓主要可分為兩種型別：
1.動脈血栓
動脈血栓顧名思義是存在於動脈內的，一旦出現會引起腦血管血栓、心臟血管血栓，繼而誘發腦卒中、冠心病以及心梗發生。
2.靜脈血栓
靜脈血栓則多出現於下肢，靜脈血栓容易誘發肺栓塞等發生。靜脈血栓也被稱之為“隱形殺手”，因為它在發作之前，可能不會出現任何症狀。
二、體內有血栓，身體會通風報信，5大症狀別忽視
當體記憶體在血栓時，身體會出現一系列的異常表現，但這些症狀也很容易被人們所忽略。
頭痛眩暈：
偶發性的頭暈、視物模糊、一過性失明，很可能是由於大腦供血不足所致，在早期可能會在幾秒、幾十秒後恢復，隨著大腦血管堵塞的越來越嚴重，持續的時間也會延長。甚至會發展成劇烈的頭痛，持續時間較長。
腿部腫脹：
當下肢發生血栓時，會導致下肢的血液迴圈受阻，繼而引起大量的液體在腿部堆積，誘發腿部水腫，在休息後也無法緩解。
呼吸急促：
當肺部存在血栓時，會導致氧氣在血液內的運輸受到影響，而血液內含氧量降低時，身體需要提過心跳加快來維持正常運轉。日常如若發現無緣由的出現無法深呼吸、心跳加快等症狀，要及時引起警惕。
講話不清楚：
大腦記憶體在血栓時，可能會導致語言中樞受到影響，繼而出現口齒不清、無法表達的情況。
偏側肢體無力：
血栓發生的一側，會因為供血不足而出現肢體無力，無法正常抓握物品。在走路的時候會逐漸向一側傾斜，甚至是摔倒。
除了上述的症狀以外，血栓還會引起嗆咳、吞嚥困難、腹痛、面板淤點等症狀出現，一旦發現異常要及時就醫。
三、醋、紅酒、保健品都不清血管
在出現血栓後，大家都想著把體內的血栓去除，生活中廣為流傳著很多可清血栓的方法，然而這些方法真的靠譜嗎？
喝醋軟化血管？
醋是個酸性的食物，傳言稱它可以幫助軟化血管。但實際上，醋在進入體內後需要透過胃部進行消化，喝醋難以改變血液的酸鹼程度。相反，大量喝醋容易讓胃部、食道受到不良刺激，誘發一系列的疾病發生。
那紅酒能清血管嗎？
紅酒內含有白藜蘆醇成分，該物質是個很強的抗氧化劑，對於健康有益。但任何不談劑量的說法都是在“耍流氓”，紅酒內的白藜蘆醇含量十分有限，想要達到有效劑量需要攝入大量的紅酒，而喝酒容易誘發身體罹患多種癌症的風險增加，對健康極為不利。
保健品是否有用呢？
保健品其實是食品的一類，國家明確規定保健品不能作為藥品銷售，
透過吃保健品自然也無法治療疾病。
如若盲目相信保健品，反而容易導致延誤最佳的治療時機。
身體有血栓，正確的做法是及時就醫，明確血栓的部位，在醫生的指導下進行藥物治療或手術治療。血栓的治療包括
抗凝治療、抗板治療、取栓治療、積極溶栓
等。
四、預防血栓，牢記4點
想要預防血栓生成，需要從生活中的一些細節去做出改變，這四件事很重要。
1.及時補充水分
喝水可以促進體內的新陳代謝速度加快，血液內廢棄物排出的速度也會隨之加快，對於預防血栓有一定幫助。建議健康的成年人每日飲水量保持在1。5~2L為宜。
2.健康合理飲食
飲食上要注意以清淡為主，多吃蔬菜、水果以及粗糧，避免攝入大量高脂肪、高熱量的食物，長期營養過剩容易導致體內脂質大量堆積，會導致血栓的發病風險增加。
3.積極運動鍛鍊
運動可幫助消耗體內的多餘脂肪，同時可以讓代謝速度加快，體內的廢棄物排出速度也會隨之加快。注意，運動一定要長期堅持，否則難以起到好的作用。
4.改掉不良習慣
吸菸、飲酒、情緒不良、熬夜等不良習慣，均是誘發血栓發生的推手，日常要注意改掉這些不好的習慣。
血栓可能發生在任何年齡、任何時間，發病後又症狀劇烈，是嚴重威脅人體健康的病症。因此，日常要注意多觀察身體表現，發現異常後及時就醫。同時，也要做好血栓的預防工作。#知識創作人第八季##好醫生為健康護航#
參考資料：
［1］ 《警惕血栓風險，直擊遊走於血管內的致命威脅》。生命時報。2022-10-13
［2］ 《血栓堵在哪裡最危險？7個跡象說明有「致命」血栓》。生命時報。2022-10-13
［3］ 《99%的血栓可能毫無徵兆！嚴重會致死，有效預防方式竟是…》。科普中國。2020-10-13
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