每天喝咖啡和每天喝茶，10年後身體會有什麼不同嗎？你喜歡喝茶還是喜歡喝咖啡？
茶和咖啡是時下上班族最喜歡的飲品。很多年輕的白領喜歡喝咖啡的多，特別是像北上廣深喝咖啡的更多。而茶則是作為國飲，是天然健康飲料的代表。咖啡作為一個外來物種也是俘獲了很多年輕人的心。有好奇的人就問了，每天喝咖啡和每天喝茶，10年後，身體會有什麼變化，長期下去，身體會有什麼變化。
說到喝咖啡，年輕情侶喝她，主要是想找一個可以安靜約會的場所，喜歡這樣的氛圍。上班族喝咖啡，更多的是為了提神。特別像北上廣深，加班是一種常態。精神疲勞時，來一杯咖啡，給自己提提神就是有很有必要。有的公司更有外國人這樣的同事。他們基本上也只是喝咖啡。很多白領別咖啡是受了周圍外國同事的影響，而且也是慢慢了解了，原來咖啡還有這麼多種，原來咖啡還可以這麼喝。
說到喝茶，很多年輕人喝茶是受家裡環境，地域環境的影響。廣東福建的很多小孩也喜歡喝茶，就是受家裡父輩和周圍人的影響，因為他們都在喝茶。上班之後，很多人喝茶主要是受同事的影響，特別是像在機關單位，茶葉是必備的，很多人上班的第一件事，就是給領導泡茶，給自己泡茶。而且在以後的和客戶交往中，茶葉是做為禮品特產進行流通的。特別是在每年新茶上市的時候，很多要麼是給客戶送茶或是收到客戶送的茶。
說到喝茶，除了是習慣，有的人喝茶都是聽周圍人說，喝茶很健康而且很有營養，綠茶有氨基酸，有抗氧化作用。紅茶具有暖胃暖身的作用，對身體好，有人也是因為商家吹噓普洱和老白茶具有所謂的功效來喝茶。有的過來人說，長期喝茶，感覺自己的心態變好了，有人更是說喝茶讓自己的氣色變好，更年輕了。
而說到喝咖啡除了可以提神之外，好像一般很少有人說，喝咖啡有什麼功效，有什麼作用。雖然有人說喝咖啡，可以提高記憶力，但實際上，也只是提神作用，精神狀態變好，才能快速記住。而且長期喝咖啡的人，感覺只要哪天不好，好像狀態就會差一點，精神有一點萎靡。雖然也有人說一天不喝茶，就是感覺少了一點什麼，但是沒有咖啡明顯。
有人說長期喝咖啡，會影響睡眠，會影響心率。這都是相對的。喝咖啡很多人是為了工作提神，一般人沒事，也很少會睡著喝咖啡，更別說喝濃咖啡。
也會有人說，長期喝綠茶對胃不好，但這也只是相對的。有的女孩說喝了幾天綠茶，就會感覺胃不舒服，而喝咖啡則沒有這樣的情況。這說明你本身的胃是有一點問題的。茶葉具有一定的刺激作用，而咖啡相對來說，對胃刺激方面會少一點。但實際上咖啡也是一種刺激性飲料。只是你的胃剛好對綠茶比較敏感，對咖啡比較適應。
