#寶寶輔食#寶寶到了6個月就可以開始新增輔食了，很多新手媽媽對於輔食該怎麼新增？寶寶輔食的新增順序應該是什麼樣的，6月齡應該什麼時候可以吃什麼不能吃？7月齡應該新增什麼？今天要跟大家分享一些常見輔食泥的做法，都是養娃路上總結出來的經驗，希望這些經驗對你們有用～
米粉沖泡方法
寶寶吃的第一口輔食應該選擇高鐵米粉
米粉的沖泡步驟：
首先取適量的米粉到輔食碗中，再倒入55度左右的溫水到碗中
慢慢的用勺子順時針攪拌均勻（寶寶的輔食新增量應該是由少到多的一個順序，由稀到濃的一個過程）
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新增輔食順序
寶寶新增高鐵米粉兩週後，媽媽們就可以在輔食裡新增蔬菜泥啦。剛開始從根莖泥開始，新增輔食的量應要由少到多！
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⚠️ 每新增一種新的食材需要3天的排敏期，如確定寶寶沒有什麼不適應就可以換其他食材。（剛開始新增輔食最好只選擇一種新增一種食材即可，不要一下子給寶寶吃兩三種輔食）
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根莖泥
：吃米粉兩週後開始新增
食材：南瓜、山藥、胡蘿蔔、土豆、
做法：將食材洗淨後去皮切小塊，蒸鍋蒸熟後，輔食機加入適量溫水和食材攪打呈泥狀，取適量和米粉攪拌均勻即可。
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蔬菜泥
：新增完3-4種根莖泥後沒什麼不適的問題後就可以開始新增蔬菜泥了
食材：西蘭花、菠菜、豌豆、小白菜等
做法：將食材用清水洗淨後，再用鹽水浸泡十分鐘，清水反覆清洗，沸水中焯熟，輔食機加入適量溫水和食材攪打呈泥狀，取適量和米粉攪拌均勻即可。
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水果泥
：新增輔食半個月後，就可以根據情況給寶寶安排水果泥，水果泥用餐時間可以選擇在寶寶午睡起來後給寶寶吃。
食材：蘋果、香蕉、牛油果、雪梨等
做法：直接刮泥勺刮出泥或削皮切塊輔食機攪打呈泥（小月齡寶寶水果可蒸幾分鐘）
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魚肉泥
：新增輔食一兩個月後根據寶寶的情況可逐漸增加
食材：牛肉、雞肉、豬肉、魚肉
做法：將食材洗淨後用生薑醃製去腥，鍋中熱水焯水去浮沫，再用清水沖洗幾遍，用蒸鍋蒸20分鐘，輔食機加入適量溫水和食材攪打呈泥狀，取適量和米粉攪拌均勻即可。