生活中許多人都出現過腰痛症狀，腰痛明顯時要找出原因，明確具體是哪種疾病在發展，針對性治療，逐漸恢復健康狀態，不適感才能減輕，否則反覆腰痛除了影響正常生活，還會在病情加重後增加治療難度，甚至帶來併發症。許多人在腰痛時懷疑腎臟功能降低，其實還有哪些因素不能忽略？
1、腰肌勞損
腎臟功能下降，出現
腎結石
，腰痛症狀很明顯，但其他因素同樣不能忽略。有的人腰痛和長時間
彎腰負重
有關，可能會導致
腰肌勞損
。腰椎周圍分佈著肌肉組織，需要平時多鍛鍊增強腰背肌肉力量，在彎腰，搬運重物的過程中才不容易受到傷害。
但有的人沒有注意該部位保護，長期下去腰肌勞損，過度疲勞而沒有適當休息，可能會出現不適感，其中以
疼痛
為主要表現。應該適當
多休息，勞逸結合，
同時
減輕腰椎負擔
。
2、骨質疏鬆
腰部疼痛可要懷疑
骨質疏鬆症
，特別是上了年紀的人，隨著機體衰老鈣質會不斷流失，應該正確
補鈣
。而補鈣有多種方法，
服用鈣片、攝入高鈣食物、適當運動、曬太陽
等。
這些方法都可以提供幫助，否則持續缺鈣，骨骼密度下降，骨頭變得脆弱，會引發骨質疏鬆症，從而讓身上多個部位的骨骼，
關節有疼痛感
，嚴重時還容易
骨折
。發現這種情況應該儘早檢查，明確缺鈣嚴重程度，同時採取好的方法積極補鈣。
3、腰椎間盤突出
有的人反覆腰痛，實際上是
腰椎間盤突出症
在發展。平時運動方法不恰當，存在不良的坐姿，睡姿，都在一定程度上給腰椎帶來傷害。
一旦加速腰椎的病變，可能會引發腰椎間盤突出症，常有的情況就是
腰部疼痛
，在改變姿勢的過程中區域性受到牽拉，疼痛會反覆。需要儘早配合治療，透過有效的
理療方法
減輕負擔，後續不良生活方式要糾正。
4、骨刺形成
莫名感覺到腰痛，要判斷是否區域性有
骨刺
產生。保持健康的人會積極保護骨骼延緩其衰老，同時注重營養補充。但隨著年齡增長
骨骼磨損
，
退行性變
速度加快，有的人鈣質缺乏，除了有骨質疏鬆風險，還容易出現骨刺。
這些骨刺不斷髮展，體積增大，對周圍的組織帶來刺激，傷害，可能會產生炎症，進而有疼痛感。需要根據骨刺的發展情況選擇合適治療手段。