一、何為面板？
面板是我們人體最外層的器官也是全身最大器官之一，覆蓋在人體表面，保護人體免受外界各種機械的、物理的、化學、細菌、病毒等刺激及侵襲，是肌膚的第一道天然屏障。健康的面板是反映機體內部健康的一面鏡子，它應該是柔軟潤滑、富有彈性的，占人體表面積的1。5-2。0平方公尺，平均厚度2。0-2。2毫米，眼部最薄1。4毫米。面板的PH值：正常面板PH值為4。5-5。5，女性為5。5-6。5。正確的面板保養需要對面板的結構有一定的瞭解。
二、面板組成結構
面板由表皮、真皮、皮下組織及面板附件構成，並與其下的組織相連。
表皮
：屬上皮組織，位於面板最外層，是日常與外界接觸的門戶，又是化妝品的使用部位。表皮由外向內可分為５個層次：角質層、透明層、顆粒層、有棘層、基底層。
真皮
：屬結締組織，位於表皮下方，與表皮犬牙交錯相接，真皮主要由膠原纖維、彈性纖維、網狀纖維和基質組成，它們對面板彈性的大小及有無光澤等起決定作用。
皮下組織
：又稱皮下脂肪層，其厚薄與人的營養狀態、性別、年齡及部位有關係，人的胖與瘦主要取決於皮下脂肪的多少。
汗腺
：一種是小汗腺，排洩汗液，滋潤面板，不使面板乾裂；一種是大汗腺，其分泌物較濃稠，分泌物本身無氣味，經細菌分解後有臭味，俗稱狐臭。
皮脂腺
：皮脂腺分泌皮脂，潤滑面板和毛髮，但在某些部位分泌過多，易導致痤瘡、皮炎和脂溢性脫髮等。
毛髮
：人體表面除手掌、足底等處外，均有毛髮生長；毛髮由角化的表皮細胞構成，分為毛杆和毛根兩部分；毛髮的橫斷面可分為三層，由外而內依次為表皮層、毛皮層和毛髓質；毛表皮由透明的角化細胞似魚鱗般排列而成，也叫毛護膜，能使毛髮產生光澤；皮質和髓質的細胞中都含有色素顆粒，毛髮的顏色決定於色素顆粒的含量。
三、面板的基本功能
屏障功能、感覺功能、調溫功能、吸收功能、排洩功能以及參與呼吸運動的功能。
四、面板的基本型別
生活美容學將
人的面板按皮脂腺分泌狀況，一般可分為
中性面板、乾性面板、油性面板、混合性面板、敏感性面板、問題性面板。
1、中性面板。
中性面板為標準膚型，是一種能很快調整變化的面板。表面柔軟、穩定，組織滑而幼細，沒有粗大的毛孔或太油膩的部位，臉色紅潤，不會出現脈管。外觀感覺光滑、新鮮、清潔，不厚不薄，有健康感。面板上面偶見斑點，但總的來看比較白淨。
2、乾性面板。
乾性面板的皮脂分泌率降低，面板緊繃，呈透明狀。由於乾燥，如同紙張出現條紋，一些彎曲部位與重複活動的地方特別容易出現皺紋。有些部位較敏感，毛細血管明顯，缺少滋潤會出現面板脫屑現象，，眼部和頸部出現鬆弛。這種面板要經常保持滋潤，護膚要格外細心，動作要輕，以免損傷毛細血管。
3、油性面板。
油性面板皮脂分泌過多，皮脂腺管與毛囊增厚變成黑頭，毛孔粗大，有斑點。面板比較粗糙，厚而呈現不平衡組織，有油質感。這種面板的好處是皺紋不明顯，使人顯得年青。但它容易被灰塵和化妝品的殘渣汙染，出現皮疹感染，應著重注意面部的清潔，
4、混合性面板。
混合性面板是乾性與油性的混合。油性面板佔據了一個“T”字型部位，包括前額、鼻部、頜部、頰部。臉部兩邊、眼部周圍與頸部呈現乾性。
5、敏感性：面板較薄，對外界刺激敏感。當受到外界刺激時，會出現區域性微紅、紅腫、出現高於面板的皰、塊及刺癢等症狀。
二、辨別面板分類的方法：
在洗臉後，不用化妝品面板有種緊繃感，觀察緊繃的時間來確定面板的型別。洗臉30分鐘後，面板感覺恢復正常，為中性面板；洗臉20分鐘後，緊繃感消失，為油性面板；洗臉40分鐘後緊繃感消失為乾性面板。
三、問題性面板種類和特點
（一）衰老
1、衰老—是指生物體在其生命的後期階段的循序漸進的退化過程。
1、 面板衰老的原因：1）遺傳 2）激素分泌 3）紫外線照射
2、面板衰老的分類：1）自然老化—隨著年齡逐漸增長，面板由內源性因素造成的老化 2）光老化—紫外線在暴露部位過度照射引起的面板老化。
3、面板老化的特點：1）自然老化—面板鬆弛，出現細小皺紋，乾燥脫屑； 2）光老化—面板鬆弛，出現深在皺紋及色素性改變（日曬斑）
（二）痤瘡
1、痤瘡—又稱青春痘、疙瘩等，是皮脂腺的慢性炎症，也是青年人常發生的一種面板問題。
1、 痤瘡分類：分為黑頭粉刺、白頭粉刺。
1）、黑頭粉刺，開放性粉刺。病因：皮脂腺分泌皮脂過多，不能排出，積於毛囊內，與灰塵、角化死細胞混合，凝成小脂栓，形成黑頭粉刺；2）白頭粉刺。又稱白頭、閉合性粉刺。病因：毛囊口被角質層覆蓋，皮脂不能排出，積於毛囊內，與角化細胞混合，結成硬塊，形成白頭粉刺。
2、 痤瘡病因：痤瘡病因比較複雜，主要有以下幾方面：
a、雄性激素分泌過盛。ｂ、過食甜食、油膩性食物、辛辣刺激性食物，大便不通暢，毒素不能及時排出引起痤瘡。c、與月經期有關，月經期前後，雄性激素水平升高，引起痤瘡。d、細菌感染e、與遺傳有關。ｆ、環境汙染。ｇ、用了不適宜的化妝品。
（三）斑
1、斑—是影響女性面部面板的損容性疾病。
2、斑的分類：可分為黃褐斑、妊娠斑、雀斑、日曬斑、化妝品中毒斑等。
3、斑的成因：1）內分泌紊亂 2）日光照射過度 3）遺傳 4）某些疾病，如肝病、結核、腫瘤等 5）某些藥物 6）精神因素；
五、面板護養的基本原則
人的衰老是必然的，但延緩衰老、挽留青春是可能的。平常注意保持樂觀情趣、保證充足睡眠、多飲水、多吃水果蔬菜、學會放鬆自己等等，都是延緩面板衰老的要決。
維護面板的美麗，良好的生活習慣自然非常重要，但是合理的護理也是必不可少的。這裡重點介紹面板護理的基本原則：
⑴保持面板清潔 這是護理面板的基礎，通常可選用合適的清潔用品如清潔霜和洗面奶清洗，但一定注意用正確的方法潔面。
⑵促進面板的新陳代謝 日常生活中可採用對面部進行按摩的方法，給面板輸送足夠的養分和水分，來促進整個面部的血液迴圈和新陳代謝，同時按摩還能使面板肌肉中的一些閉塞的毛細血管張開，增加肌肉的彈性和張力。
⑶增強面板的抵抗能力，保護面板免受各種因素的傷害 皮脂膜是保護面板的天然屏障，要經常維持皮脂膜的正常狀態，是護理面板的一個非常重要的原則。日常使用的化妝品乳液是要選擇模仿皮脂膜作用而製作的，這樣的乳液被認為是皮脂膜的補充品，可以補充皮脂膜的不足，增強面板的抵抗能力。需要指出的是，清潔面部的清潔用品其ＰＨ值必須和皮脂膜相適應，否則會對皮脂膜造成破壞。
六、面板健美的標準是什麼？
健美的面板能給機體增加美感，尤其是面部面板的健美，更能給人留下美好的印象。那麼，怎樣的面板才稱得上健美呢？可以從以下四個方面來判斷：
（1）
面板的健康
。健康的面板必須具備三個條件：一是膚色正常。黃種人應是微紅稍黃色。二是無面板病。面板不敏感、不油膩、不幹燥、無痤瘡、酒渣鼻等面板病。三是具有生命力。正常膚色紅潤、有光澤則富有生命活力，若青紫、蠟黃、蒼白則缺少生命活力。
（2）
面板的清潔。
面板表面無汙垢、無斑點、無異常凹凸不平。
（3）
面板的彈性
。可透過面板彈性試驗來判斷：提起面板，然後放開，若立即展平則面板彈性好。面板有彈性則表面光滑、柔軟、不皺縮、不粗糙。一般來說，青年人新陳代謝旺盛，真皮結締組織基質多，含水量充足，各種纖維功能正常，皮下脂肪豐富，使面板顯得光滑平整，富有彈性。老年人或有疾患的人面板則缺少彈性。
（4）
面板的溼潤。
面板的含水量約佔人體全部重量的四分之一，真可謂“天然蓄水池”。面板含水量若減少（如年齡增長、外界條件惡劣等，都可引起面板水分減少），會變得乾燥甚至皺裂，這樣的面板是無美感的。
總之，健美的面板紅潤光澤，柔軟細膩，結實而富有彈性，既不粗糙，也不油膩，有光澤感而少皺紋。同時，面板耐受性好，衰老速度緩慢。
七、影響面板健美的因素
一般有以下幾點：
（1）
遺傳因素。
先天不良影響面板健美，大體有3個方面的原因：①父母的體質不好。②近親婚配而致後代先天不足。`③胚胎髮育的不幸受到影響，比如孕婦用藥、飲酒、抽菸、營養失調等造成後代先天發育不好。
（2）
精神因素。
個人心理狀態不好，情緒不穩定等負面因素不僅可以造成疾病，而且也影響面板健美，如引起皮膚髮青，發紅，甚至引起痤瘡、面板乾燥、肝斑等。
（3）
食物因素。
暴飲暴食、菸酒過度或偏食而造成營養失調，均可導致面板早衰。
（4）
理化因素。
無論是物理的、化學的、還是機械性的損害，都有會影響面板的色澤，光澤度。例如，紫外線照射可使面板變黑；瀝青，煤焦油能使膚色加深；面板疤痕可使膚色發青；吸菸能加速面板老化的過程，是許多面板病發生的誘因或協同因素。寒風可導致面板的表皮、真皮失水、幹澡。氣候乾燥，氣溫過高或經常使用空調也可使面板乾燥。
（5）
化妝因素。
化妝品使用不當而致花容失色，這方面例子很多。據有關資料顯示：面部黑斑症多見於中年喜愛化彩妝的婦女。常見的化妝品使用不當有如下情況：①經常濃妝，塗搽脂粉過多，面頰呈現褐紅色。化妝品塗得過厚、過多，妨礙汗腺、皮脂腺的分泌、排洩，引起發紅、丘疹、腫脹等過敏現象。②濫用化妝品。如油性面板使用油質性化妝品引起脂溢性皮炎。③亂用營養性護膚品。如青春期少女和油性肌膚者使用營養性護膚品導致面板營養過剩，使面板粗糙、浮腫等。
（6）
其它因素。
主要有以下方面的因素：①按摩不當，可增加皺紋；過多的按摩，亂按摩或者手法逆著面部肌肉的方向等都屬按摩不當。②面部面板病治療不當或不及時。③減肥方法不當。如減肥過度面板失去大量水分而變得乾燥，產生皺紋；④節食不當，失去營養而產生皺紋及其它面板不正常變化。
八、面板為什麼會衰老
衰老是機體生長過程中的一個自然規律，它涉及全身各組織器官。面板是人體的第一道防線，它平均僅有3毫米厚，卻是人體中最大的組織，覆蓋著人體約2平方米的體表。面板是外界環境和機體之間的一道屏障，有害的化學物質和紫外線等往往透過作用於面板才能影響到人體。而面板的屏障作用生要由表皮實現，它可保護體內組織免受外物和細菌損傷、侵害，防止體內水分、電解質等物質的丟失。表皮內富含的黑色素可抵禦日光紫外線的輻射損傷，面板內還有些附屬結構，如汗腺、皮脂腺等，其分泌物能在面板表面形成一層保護性乳狀脂膜，它具有保持面板溼潤和彈性，抵禦外界物質滲透的功能。然而，面板的防禦作用是有限的，當外界的影響超過一定的限度，面板老化就成了一種必然。
九、面板衰老的原因及表現
面板衰老的主要原因是面板失水和皮脂過氧化。人的面板從20-25歲起，就進入了自然老化狀態。分子水平的生化研究發現：隨著年齡的增加，面板中膠原蛋白、彈性蛋白、糖蛋白、粘多糖及膽固醇分子均有不同程度的下降。表皮逐漸變薄、隆起，角阮生成降低，皮下脂肪減少，面板變粗起皺。供應面板營養的血管萎縮，血管壁彈性減弱，面板的血液流通減少，表皮細胞活力衰弱。上述因素最終可造成面板皺紋、白斑、老年疣、老年色素斑及老年脫髮等面板衰老。
把我們自己的面板瞭解透徹以後，根據我們自己的面板性質去做相應的保養，玥兒在這裡提醒大家不要盲目使用化妝品，更不要輕易聽信市場非專業美容師。人體的面板非皮球，皮球可以輪經驗值，面板是需要專業知識+經驗值。