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圖片： 黃仔 | 撰稿： 浮游炮 | 責編： 浮游炮
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你對自己的乳房滿意嗎？
「下垂，不夠挺」
「我的胸外擴」
「非常不對稱」
「我的乳頭太大」
……
據調查，有高達
71%的女性，都對自己的乳房不滿意
。
那麼，我們為什麼單單會對乳房這一器官產生這麼多標準呢？
真的存在「完美」的乳房嗎？
我的乳房到底正不正常，又該怎麼去改變呢？
今天的六號廳，《女性秘密》（SEX。RIGHT。NOW）第二集，就為大家揭示了乳房的秘密。
▲圖片來源：網路
「完美乳房」的誕生
我們是從哪裡見到「完美乳房」，發現自己乳房的「缺陷」呢？
相信絕大部分人都會說電視上，影視劇中
挺翹、對稱、大小合適的「完美乳房」
，讓我們誤以為那才是正常女性該有的樣子。
▲圖片來源：影片截圖
然而，我們被騙了！
那些「完美乳房」，是被
刻意挑選和塑造
出來的。
在節目的一開始，主持人克里奧採訪了資深好萊塢選角導演桑德·艾萊西，桑德·艾萊西在好萊塢工作數十年，曾為知名影片《加勒比海盜》《明星夥伴》選角。
在她的眼裡，長相是最重要的因素，
乳房，也一定要完美
。
▲圖片來源：影片截圖
尤其涉及到裸露上身的鏡頭，選擇一對完美、符合角色的乳房，成為了桑德·艾萊西最重要的工作。
▲圖片來源：影片截圖
那如果遇到與角色十分相符、演技很棒，但是乳房不對稱的演員怎麼辦？
▲圖片來源：影片截圖
很遺憾，她拿不到這個角色。
就是這樣，所有熒幕、媒體都為我們打造了一對「完美乳房」，它形狀挺翹、大小適中、顏色好看，彷彿是
女性乳房的唯一標準
，只要有任意一點達不到，那就是「不好看」「不完美」「有缺陷」的乳房。
「單一」文胸的進化
當乳房有了唯一的標準，那麼文胸也會變得「單一」。
你敢相信嗎？1914年文胸首次獲得專利時，它們竟然都是
均碼
！
▲圖片來源：影片截圖
19世紀30年代時，文胸出現了罩杯系統，按照乳房和底圍的大小，可以分為幾個不同的尺碼。
▲圖片來源：影片截圖
但僅按罩杯劃分仍然難以滿足世界上千千萬萬不同的乳房，導致每個女生都面臨著各種各樣的苦惱：
肩帶太勒肩膀；
後背勒得太疼；
鋼圈硌到肋骨；
……
還好，已經有越來越多的人意識到世界上不是隻存在一種「完美乳房」，乳房有千萬種，每一對乳房適配的內衣都不同。
▲圖片來源：影片截圖
主持人克里奧採訪了一位新興內衣品牌創始人海蒂·扎克，她因為在維密買不到合適的內衣，所以決定自己打造一個更人性化的內衣品牌。
她和設計師雷爾·科恩發現，有
高達50%的女性胸型不對稱
，但卻沒有內衣品牌考慮到她們的需求，於是她們決定用更詳細的工具幫助客戶定製個性化文胸。
她們將女性的胸型分為
9種
，並根據不同的胸型推薦適合的內衣：
▲圖片來源：網路
非對稱型
：一側的乳房比另一側大，這類胸型可以選擇有可拆卸胸墊的文胸；
運動型
：較寬較結實的乳房，這類胸型可以選擇無鋼圈的T恤文胸；
鈴鐺型
：上面較窄，下邊較寬的乳房，這類胸型可以選擇全覆蓋和肩帶較寬的文胸；
東西型
：乳房外擴，乳頭朝向兩個方向，這類胸型可以選擇全覆蓋和聚攏效果的文胸；
鬆弛型
：組織鬆弛，乳頭向下，這類胸型可以選擇半罩杯、肩帶較寬和有鋼圈支撐的文胸；
圓型
：頂部和底部同樣飽滿的乳房，這類胸型不需要太多的覆蓋和支撐，基本所有款式都可以；
側置型
：乳房之間間距較大，這類胸型可以選擇覆蓋度高、支撐較強、有聚攏效果的文胸；
苗條型
：胸部較薄，乳頭向下，這類胸型可以選擇能提升胸部形狀的隆起式文胸；
淚珠型
：和圓型類似，底部飽滿，但上面較平，這類胸型可以選擇半覆蓋文胸；
在這裡，浮游炮必須要提醒姐妹們：這9種胸型
沒有好壞優劣之分
，圓型並不比東西型「高貴」，它們都屬於正常的乳房，胸型的分類只是為了
幫助我們挑選更適合的內衣而已
。
如果你的胸型不屬於這9種中的一個，也不必焦慮驚慌，世界上的乳房有千萬種，只能說明分類標準還需要進一步完善，你暫時可以參考類似的胸型去挑選合適的內衣哦~
目前，文胸界還在不停發展，希望將來有越來越多貼心的設計師，為我們製造更人性化、更舒適的內衣！
乳房困擾
不僅胸型不一樣會為我們帶來焦慮，乳房的大小，甚至有無，都會變成一部分人的困擾……
裡德·布里斯從青春期開始，就希望自己是平胸。因為ta覺得自己屬於非二元性別（非二元性別即指ta覺得自己既不是男生也不是女生，而是處於中間地帶）。
▲圖片來源：影片截圖
對於這些自身性別認同和身體無法匹配的人來說，
乳房會持續提醒ta們靈魂和身體的連結是斷裂的
，給ta們的精神和生活都造成了嚴重困擾。
▲圖片來源：影片截圖
於是，裡德開始使用各種方式「隱藏」自己的乳房：寬大的T恤、繃帶、甚至膠帶，以及束胸衣。
▲圖片來源：影片截圖
最後，裡德開始考慮做性別確認手術摘除乳房。
▲圖片來源：影片截圖
當然，除了自身性別認同和身體無法匹配的人，生活中也有
很多女生有著乳房的困擾
。
有的女生因為胸太大，內衣只能定製，並且經常被朋友嘲笑。
▲圖片來源：影片截圖
最後她做了
縮胸手術
，雖然留下了傷疤，但她更喜歡現在的乳房了。
▲圖片來源：影片截圖
還有的女生覺得自己胸太小，沒有女人味。
▲圖片來源：影片截圖
可以說，一千個人裡，有一千種「乳房困擾」，正在為胸大胸小而煩惱的人，絕不僅僅是你一個……
對此，有人選擇隆胸，有人選擇縮胸。在這裡，浮游炮給大家簡單科普下
隆胸手術和縮胸手術
。
隆胸手術有兩種方式：
脂肪隆胸和假體隆胸。
脂肪隆胸，就是把身體其他部位的脂肪抽出來，經過處理後再注入到乳房內。
自體脂肪隆胸目前還有一定的安全隱患。
最大的問題，就是脂肪移植後，容易發生脂肪細胞壞死、液化和繼發感染等一系列問題。
而且，自體脂肪隆胸存在
脂肪吸收率較高
的問題，如果你想要更大的胸圍，恐怕需要多次手術。再加上脂肪組織
難以定型
，術後形態不穩定，所以脂肪隆胸更適合不需要改變胸型，
僅稍微增大胸圍的姐妹
。
相對而言，矽凝膠假體隆胸
安全性比較高
，性質穩定，也不會影響女性之後的生育與哺乳，基本適合所有的胸部。假體大致分為圓形、水滴形、凸度、低凸度、大圓盤、小圓盤，可以根據自身的條件來選擇。
單純的假體隆胸，更適合胸部有一點基礎的女性，假體放進去和自身組織相容性更好一點。但
對於平胸的姐妹不太友好
，如果人比較瘦、脂肪層薄，就很容易顯露出假體的形狀。
▲圖片來源：網路
所以，也可以選擇假體+脂肪隆胸，先植入一個和自身大小匹配的假體，再透過填充自體脂肪在假體邊緣，以達到
自然的效果
。
但要注意，假體隆胸並
不是永久性的
！矽膠存在老化的問題，老化之後，會容易出現破裂的情況。所以假體植入10年以上的患者，需要每年接受檢查。
而縮乳手術根據不同原因導致的胸大，有兩種做法：
一種是由於脂肪在胸部囤積過多導致的胸大，用
抽脂
等方法就能達到明顯效果；
一種是乳腺腺體過大導致的胸大，這種情況比較複雜，要切除一部分腺體，
手術不好做，併發症也多
，一般建議病人在生完孩子結束哺乳期再手術，而且手術同時可以把增生的病灶給切除。
注意，我們在這裡科普隆胸和縮胸手術，絕對不是提倡對自己乳房不滿意的女生，都去透過手術的方式改變自己。相反，我們想要客觀地為大家介紹手術及相關隱患，讓姐妹們
理性看待問題
，更謹慎地做出選擇。
「完美」乳房本身就是媒體騙局，
我的乳房需要滿足別人的期待嗎
？有必要為了迎合別人的審美，承擔相關的安全風險嗎？我想要改變乳房，到底是為了自己的健康，還是為了別人的目光呢？
正常的乳房到底是什麼樣子？
除了影片中提到的那些問題，我們後臺也經常有讀者留言，問自己的乳房到底正不正常，需不需要去醫院，可以看出大家的「乳房焦慮」是很嚴重了。
這裡浮游炮列出5個常見問題，帶大家來認識一下
「正常乳房」
，緩解你們的焦慮！
乳房不對稱
許多姑娘都被乳房不對稱困擾，要是先天性的，
排除發育不良或者疾病導致，那可以不用處理
，正常情況下兩側乳房本來就很難達到對稱。
▲圖片來源：影片截圖
如果不對稱的情況特別明顯，姑娘們對此又非常在意，那可以透過簡單的手術，如脂肪注射、脂肪隆胸等，達到兩側對稱統一的效果。
乳房大小
關於乳房大小的問題，那大多數都是
先天遺傳
了，網上各種各樣的教程或豐胸套餐，
要麼是乾脆沒用，要不然就是既長胸又長肚子
，對改善大小的幫助不大。
每個姑娘都要記住，不管大小，你們天生都很美，學會接納和愛自己的身體、發現自己的美好是很重要的。
乳暈顏色
乳暈顏色是
因人、因人體發育階段
而異的，青春期通常呈玫瑰紅色，隨著年齡的增長，卵巢發育趨於成熟，卵巢的激素分泌功能也基本進入穩定狀態，緊接著就會出現色素的沉積，乳房顏色變深。
以上都是正常的乳暈顏色 ▲圖片來源：第十一診室繪製
而在懷孕之後，因為性激素的升高，乳暈的顏色也會加深，伴隨著乳暈直徑增大。一般在哺乳期之後顏色就會變淡些，但是不會恢復原有顏色。
有些時候內衣材質不好，那麼內衣就會在無形之間不斷摩擦乳暈，也會導致乳暈發黑。
有些人總覺得乳暈顏色較深是性生活過多引起的，這是很無知的見解。因為決定顏色深淺的因素只有一個：
色素的沉澱。
乳暈有小疙瘩
乳暈上出現了小疙瘩也
基本不用在意
，如果沒有過敏發炎，而且沒什麼症狀的話，那多數都是一些蒙氏腺。蒙氏腺是乳房的一種大的皮脂腺，它有一定的分泌功能，所以這種小疙瘩多數都是一種
正常的生理現象
。
乳暈長毛
女生乳暈周圍都會有毛囊，大多數情況下都會長出一些細細的絨毛，偶爾一根兩根毛毛身材健壯也屬正常現象，有些是因為遺傳導致的，有些是因為毛囊比較發達造成的，這都屬於
正常情況
，可以不用理會。
當然也有些乳房長毛是因為
多囊卵巢綜合徵
，這種病人多數情況下會伴有高雄激素血癥，所以導致毛髮增生。但這種病人一般
不會單獨出現乳房長毛
的情況，會伴隨著痤瘡、面板變油、月經量少等問題。對於有這部分表現的患者，建議去婦科看看，查查有沒有多囊卵巢綜合症。
所以，別再焦慮了！正常的乳房，可大可小，可以挺翹也可以鬆弛，形狀可以是不對稱的，顏色可以是深色的，面板表面也可以是不平整的、有汗毛的。只要不是疾病問題，
它們全都是「正常乳房」
！
一直以來，
乳房承載了太多太多
，它象徵著女人，象徵著魅力，象徵著性感，還象徵著母性。同時，外部還有無數的聲音告訴我們完美乳房應該是什麼樣子，這也就是為什麼我們對它的要求越來越高，「乳房困擾」越來越多。
▲圖片來源：影片截圖
那麼，不妨從今天開始，
讓乳房迴歸成原本的身體器官
，就像愛護你的臉你的手一樣，愛護我們自己的乳房！
▲圖片來源：影片截圖
最後，歡迎轉發分享給有「乳房焦慮」的姐妹，讓她們知道，
自己的乳房，再正常不過了
！
我愛這個世界。
參考資料
［1］Swami V， Tran US， Barron D， et al。 The Breast Size Satisfaction Survey （BSSS）： Breast size dissatisfaction and its antecedents and outcomes in women from 40 nations［J］。 Body Image。 2020；32：199-217。
［2］Thirdlove。What Is the Best Bra for My Breast Shape？［EB/OL］。 ［2022-09-16］。
https：//blog。thirdlove。com/the-best-bra-style-for-your-breast-shape/
［3］中國抗癌協會乳腺癌專業委員會（CBCS）， 中國醫師協會外科醫師分會乳腺外科醫師專委會（CSBS）， 吳炅，等。 乳腺腫瘤整形與乳房重建專家共識（2018年版）［J］。 中國癌症雜誌， 2018， v。28；No。224（06）：44-85。
［4］謝芸， 魯峰， 劉宏偉， 張金明， 曹衛剛， & 譚謙等。自體脂肪移植在整形與修復重建外科領域應用的指南［J］。 中國修復重建外科雜誌， 2016， 30（7）：6。
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