最近，大部分地區陸續迎來夏季最高氣溫，我們這裡雖然氣溫也超過了30度，但是因為我家住在一樓，前面有樹，通風好，所以我感覺家裡並不熱，可我家甜寶還是特別愛出汗，特別是後腦勺，常常汗珠子直滾，放在床上十分鐘，他頭底那塊床單就會溼透。
我在孕媽群裡諮詢寶寶這種情況是否正常，結果一個接一個的媽媽都說自己寶寶愛出汗，焦慮寶寶身體是不是出現了異樣，一個寶媽還曬出自己寶寶待在空調房裡出汗的影片，只見汗珠把寶寶頭髮全都打溼了，像剛洗過頭一樣。
這時，一個二胎寶媽說：“
寶寶愛出汗很有可能是缺鈣了，要給寶寶補鈣
。”一個寶媽說：
“現在的孩子很少缺鈣，肯定是天氣熱造成寶寶多汗的。
”孕媽群裡各位寶媽你一言，我一語就開始討論寶寶愛出汗的原因。
我怕甜寶缺鈣，於是帶他去醫院檢查，結果他並不缺鈣，醫生說甜寶就是
新陳代謝旺盛，所以即使是和大人相同的溫度和環境下，也比大人更怕熱，更容易出汗
，他還給我解釋了寶寶愛出汗的多種原因，家長可以對照自己寶寶檢查一下。
一、寶寶多汗可能是生理性也可能是病理性，後者家長要警惕。
寶寶多汗可以分為生理性和病理性兩種
。大多數寶寶都是生理性多汗，但如果發現寶寶是病理性多汗，家長要帶去看醫生。
生理性多汗的原因：
1、寶寶自主神經系統發育不完善，新陳代謝旺盛，排汗多
《崔玉濤自然養育法》一書中提到
：嬰兒自主神經發育不完善，身體上的汗毛孔沒有完全開啟，頭頸部是他們主要的排汗處。
此外，嬰兒的體表面積比大人小很多，可他們卻擁有和大人數量差不多的汗腺，而且主要集中在頭部。
所以，
一來
寶寶身上的汗毛孔沒有開啟，
二來
寶寶汗腺主要集中在頭部和頸部，加上嬰幼兒新陳代謝是最旺盛的，
一旦受到外界環境的刺激或自身情緒、運動的影響，寶寶身體就會產生很多熱量
，就要透過頭部和頸部出汗的方式去排洩。
2、環境因素導致寶寶出汗多
首先，
夏季氣溫高，人本身就容易出汗，寶寶因為自主神經發育不完善，代謝又非常活躍，所以同樣的溫度，大人覺得可以接受，但寶寶就會因為覺得偏熱滿頭大汗。我家甜寶就是這種情況。
其次，
在夏季，一是有的家長怕蚊蟲進到室內，咬到寶寶，二是怕晚上週圍的嘈雜聲驚嚇到寶寶，於是把家裡的門窗通通關住。室內不通風，家裡就容易蒸熱，孩子自然就會多汗。
3、寶寶穿的衣服多或者蓋得厚
一些家長害怕寶寶受涼感冒，要遭吃藥打針的罪，於是，就算天熱也給寶寶穿的嚴嚴實實，晚上更是給寶寶全身捂住，殊不知，
寶寶天生好動，加上身體排汗功能差，如果不及時散熱，寶寶一不小心就變成一個“汗娃”
，甚至會因為受熱而生病。
4、寶寶進食引發的熱效應
蛋白質熱量比較高，寶寶喝奶會吃進大量的優質高蛋白，加上吃奶時寶寶身體在不斷運動，會加速新陳代謝，使身體產生更多熱量，所以，寶寶吃奶時和吃完奶睡著後的兩小時特別容易出汗。
甜寶因為現在月齡小，睡前半小時必須喝奶，所以他經常睡著後頭上，脖子上汗珠子直滾。
5、寶寶病理性多汗需就醫
寶寶生理性出汗多是正常情況，家長給寶寶做好護理就行，但寶寶如果出現病理性多汗，家長一定要重視並及時帶寶寶就醫。
寶寶病理性多汗有哪些情況呢？
第一，寶寶患有佝僂病導致多汗
患佝僂病的寶寶容易出現多汗的症狀。
寶寶如果體內缺乏維生素D，就會影響寶寶鈣質的吸收，嚴重了會引發佝僂病。
但是，患佝僂病的寶寶不僅會出現多汗的現象，還會出現乏力、睡覺易驚醒、枕禿、骨骼畸形等症狀。
第二，寶寶氣虛導致多汗
寶寶如果氣虛，會出現多汗的症狀，也叫出“虛汗”。
氣虛的寶寶會有
白天
比正常孩子出汗多，不運動也出汗的現象，並且容易感冒、傷風、消化不良、疲倦、臉色青黃，
晚上
寶寶容易出現盜汗的現象，就是晚上一直出汗，睡醒後汗水也不出了。
這種情況，家長可以在醫生的指導下對寶寶進行“健脾補肺”。
第三、缺鐵性貧血導致寶寶多汗
鐵是人體必需微量元素中含量最多的一種，缺鐵引起的貧血是全球四大營養性疾病之一，醫生指出，6—12個月的寶寶最容易出現缺鐵性貧血。
有缺鐵性貧血的寶寶體質虛弱，易出汗，此外還伴有食慾不振、面色和口唇蒼白等症狀。
第四、結核桿菌感染導致寶寶多汗
寶寶結核桿菌感染也就是患上了結核病，這時寶寶會有多汗的表現。此外，寶寶還會出現低熱、咳嗽、咳痰、體重減輕的現象。
以上四種是寶寶常見的因疾病導致病理性多汗。
區別寶寶是否病理性多汗，就看寶寶除了多汗還有沒有以上其他病理性症狀
，一旦有，家長要及時帶寶寶就醫。
二、做好以下五點，讓“多汗”的寶寶舒服度夏天
寶寶生理性多汗是一種正常現象，高發於寶寶3歲之前，家長不需要帶寶寶就醫，但如果不做干預，任由寶寶流很多汗，寶寶不僅會身體不舒服，還會出現長痱子、溼疹、睡眠質量差等問題，所以家長日常要幫寶寶做好護理，具體可以參照以下四點。
1、給寶寶創造舒服的居住環境
寶寶多汗直接原因就是溫度過熱，家長要保證家裡每天開窗通風，這樣室內就不會出現憋悶的情況。
一些家長認為寶寶不能吹風扇和空調，一吹就會生病，這其實是錯誤的，燥熱的環境只會讓寶寶受熱生病，家長要做到，
如果家裡是風扇，可以帶寶寶避開風口，如果家裡是空調，把溫度調到26度左右。
家長還可以透過
給寶寶鋪上涼蓆，
幫寶寶降溫。寶寶面板嬌嫩，要給寶寶挑選亞麻席或者冰絲席，不要用草蓆、竹蓆、麻將席，這些材質硬，容易傷到寶寶。
2、及時幫寶寶清理汗液
寶寶面板嬌嫩，出汗後，家長要及時用溫熱的毛巾或棉柔巾幫寶寶清理汗液，如果不及時清理，容易導致寶寶感冒，而且汗液會將寶寶腋窩、脖子裡淹破。
3、寶寶衣物適量
如果寶寶睡著一直出汗，家長要考慮是否給寶寶蓋得太厚了，如果是，要適當減少衣被的厚度，不要讓寶寶自己感覺太熱踢掉被子，這樣，寶寶肚臍吸到冷風更容易受涼感冒。家長確保寶寶睡著只要手腳是微微涼的，脖子是溫熱的就可以了，一定不要把寶寶捂得全身發熱。
4、每天給寶寶補充充足的水分
水是生命之源，夏季寶寶愛出汗，體內水分隨汗液流失很多，家長要及時給寶寶把水分補充回來。
6個月以下的寶寶原則上不需要喝水，但夏季溫度高，寶寶水分丟失增加，家長可以在寶寶兩餐奶間給寶寶補充不超過30毫升的水。6個月以上的寶寶基本可以按需求量喂水了。
5、不要給寶寶進食溫度過高的食物和水
夏天氣溫高，溫度過高的食物和水會迅速增加寶寶身體的熱量，使寶寶出汗。寶寶進嘴的食物保持37度左右即可，白開水飲用常溫的就可以了。
寶寶三歲前出汗是成人的三倍
，出汗時，他們身體很不舒服，作為家長我們要耐心一點給寶寶做好護理，幫寶寶舒服度過夏天，如果家長在養育過程中，發現寶寶汗多的同時伴有其他不良症狀，一定及時就醫。