中老年人會出現膝關節疼痛、腰痛、臀部疼痛、腳底疼痛，但是經過大量的檢查、治療後還是不見好轉，為什麼呢？
在我的治療過程中，以上疼痛的人真不少，大多是中老年人群，往往有疼痛後，都會到醫院拍攝很多片子，被診斷為一些
區域性的問題
。
比如說，腰痛就會因為拍片診斷為腰椎間盤突出，膝關節疼痛被診斷為骨性關節炎，腳底疼痛被診斷為骨刺，臀部疼痛被診斷為坐骨神經痛，肩痛診斷為肩周炎等。
雖然診斷是有了，但治療上基本都是從止痛藥、膏藥或一些理療等方式入手，
最終療效還是不盡如人意。
此時的您，會怎麼想呢？
會不會考慮是不是診斷上有誤差，太過於考慮哪裡痛就是哪裡的毛病呢？有沒有考慮整體問題引發的真正根源呢？
接下來，孔醫生和大家聊一聊，
這個關鍵而又容易被忽略的位置，或許這個位置的變化，才會是我們疼痛的根源之所在。
身體好不好，看鞋就知道，如何具體看待呢？
您有沒有比較廢鞋的情況，一雙鞋子買回來穿在腳上，不用多久鞋底就被磨損了？
常見以下3種位置：
1.斜底後外側磨損
一雙鞋，倘若沒穿多久，就發生如下圖所示的位置磨損，一定和您平時生活中腳的外側受力過大有關。
這一般和腳底形狀有關，比如說
足弓太高
，就會導致您在行走過程中，腳的外側受力較大；或者在行走時，腿是O型的狀態，即：放鬆狀態下站立兩膝之間縫隙大。
這種情形會導致您膝關節長期受力不均，外側受到牽拉，而膝內出現壓力過大，磨損軟骨或刺激滑膜，造成膝關節的內側疼痛；也會因為長期的受力不均，腳踝周圍的肌肉不平衡，特別容易造成腳踝穩定性降低，出現頻繁崴腳。
2.斜底後內側磨損
一雙鞋，倘若沒穿多久，就發生如下圖所示的位置磨損，一定和您平時生活中腳的內側受力過大有關。
這一般和腳底形狀有關，比如說
足弓太低
，腳底比較平，就會導致您在行走過程中，腳的內側受力較大。
或者在行走時，腿是X型的狀態，即：放鬆狀態下站立兩腳踝之間縫隙大，腳往內側傾斜。
這種情形會導致您的腳底受力更大，行走或站立時基本整個腳底都和地面接觸，容易造成足底筋膜炎、跟骨骨刺、小腿痠脹疼痛；而膝關節也會隨之長期受力不均，內側受到牽拉，而膝外出現壓力過大，磨損軟骨或刺激滑膜，造成膝關節的外側疼痛。
3.鞋底兩側磨損的程度不一樣
倘若您的鞋底兩側都出現磨損，但磨損的程度不一樣，如下圖所示：
這種情況說明您雙下肢受力不一樣，一邊大、一邊小，更能反映出您的
雙下肢不等長
，會導致骨盆左右不對稱。
其實這種情況是最多見的，一旦下肢發生功能性的不等長，不僅會引發骨盆左右不正，還會造成脊柱的側彎，椎體結構排列異常，間盤間的受力不正常；這也就是為什麼會出現臀部、腰部疼痛的原因。
總結
真不要小看我們的腳底，很多上身的疼痛問題很可能就是來源於它
，腳底就如同我們建房子時挖的地基，而上身就是房屋，若是腳出現問題，必然會引發上身。
所以，
當您上身出現一些疼痛時，若是從區域性考慮治療後效果不佳時，可以從腳上下功夫，或許能見到奇效。
作者寄語：
本文是我經過數小時的時間撰寫而成，但願對那些沒有醫學知識、沒有健康保健觀念的人群有所幫助。
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