“呂主任，我脾虛該如何調理？”
“請問體內有痰溼，是什麼原因，需要吃什麼藥？”
“我特別胖，應該是體內有痰溼吧？”
“甲狀腺結節和體內痰溼有關麼？”
大家彷彿都懷疑自己是脾虛溼盛體質，一個個說的有鼻子有眼的，上來就問我應該怎麼調理。
其實調理不難，但是大家首先要明確一下，
你真的是脾虛溼盛嗎？你自己透過什麼判斷的呢？
一般來說脾虛溼盛體質的人都偏胖，有的還會伴有高血脂和高粘稠，因為脾虛會生溼，溼凝成痰，溼凝痰阻則血內生，溼痰瘀阻則血脈不暢，導致大腦供血不足而致頭暈。脾主四肢，脾虛氣滯，所以四肢乏力，腹脹納呆，少氣懶言。另外舌紫黯瘀點、苔白膩厚、脈沉澀無力就更是瘀阻溼盛之象了。
分享一個醫案：
張某，女，25歲，身高158，體重160斤。月經3個月來一次，為此就診。
刻診：體態肥胖，腹部隆起。自述頭暈、心慌、腹脹，睡眠不好。觀察其舌苔厚膩，大便黏膩，上不乾淨。此為脾虛溼盛之體，影響了正常氣血的執行，導致痰溼內盛。
方見
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鹿銜草、雞血藤、黃芪、茯苓、半夏、天麻、厚朴、澤瀉、陳皮、白朮、甘草、薏苡仁。
方中澤瀉、白朮、茯苓、陳皮、半夏、厚朴、意仁、天麻健脾利溼化痰（溼利則津液行）；鹿銜草補腎，祛風溼，雞血藤、黃芪補氣活血，推動血液迴圈，特別重用黃芪尤如“點火煽風”之效。
二診，四肢逐漸有力，食慾增加，腹脹次數減少的話，可以按原方去陳皮、厚朴，加白豆蔻、白蘞、雞血藤。
三診，各種不適症狀好轉。
脾為運化之髒，飲食入口之後，需經脾氣運化，促進胃中食糜運化成精華，最後經脾之升清到全身。由此看飲食最傷脾，脾虛則水谷不化，極其容易生痰溼。
脾虛溼盛體質一定要飲食清淡、少食多餐。