寶寶能夠健康成長，是所有父母的心願，但自從寶寶誕生之後，就不得不對一個高發病提高警惕——腦發育不全。如果腦發育不全，會嚴重影響到寶寶在語言、肢體動作、情緒等多方面的健康。因此，很有必要了解一下如何促進寶寶大腦發育。
哪些食物有助於寶寶的大腦發育？
除去先天的因素，後天飲食是促進寶寶健康發育必不可少的環節。要講到對寶寶大腦發育很重要的營養物質，那首選就是蛋白質。因為人腦細胞成分的35%都是蛋白質，蛋白質在寶寶腦發育過程中起著非常重要的作用。
因此，日常生活中就需要多進食富含蛋白質的食物，以此來有效促進寶寶的大腦發育。具體而言，比較推薦以下5類食物：
1、小米，它被稱為是“健腦主食”，因為富含蛋白質、鈣、鐵、維生素B等營養元素。
2、雞蛋，含有包括卵磷脂、氨基酸、鐵、磷等人體所需的8種營養物質，每天進食1-2個雞蛋，能夠有效強身健腦。
3、豆製品，含有豐富的優質蛋白、不飽和脂肪酸，卵磷脂、鐵及維生素等，能夠促進腦細胞生長，改善記憶力。
4、核桃，富含不飽和脂肪酸，這一物質是人腦細胞的主要物質，因此常吃核桃對於大腦發育十分有幫助。
5、魚肉，含有球蛋白、白蛋白及大量不飽和脂肪酸、鈣、磷、鐵及維生素等，能有效提升記憶力。
除了以上5類食物之外，對大腦發育起到促進作用的還有蝦皮、牛奶、蔥蒜、肝腎、香蕉、蘋果等多種食物，家長可以變著法子做給寶寶吃，讓寶寶越吃越健康、聰明！
寶寶大腦發育異常有哪些症狀？
為了寶寶的健康成長，日常的飲食很值得家長多費心思。而另一方面，家長也需要了解一些腦發育不良的臨床症狀，以便及早發現及早治療。那麼，寶寶大腦發育不全有哪些早期症狀？
1、多睡或者是入睡後易驚、易哭鬧且不易安撫。
2、兩至三個月大的時候，寶寶仍然不能集中注視，或者注視的時間過短。
3、軀幹四肢僵硬，不容易屈伸、分開，另外，出現頭和軀幹容易向後仰，抬頭過高的現象。
4、三個月大仍然不能開啟雙手、吃手，而是維持雙拳緊握的狀態，在苦惱的時候更是會上肢緊，彎曲或向身後背過去。
5、肢體運動發育追不上，典型的表現是四個月大時還不能穩定豎頭，俯臥抬頭不能達到90度，六個月大時手還不會去主動抓東西，八個月大時未能坐穩，十四個月大時未能獨自站立。
6、伴隨著運動發育落後，還會出現的症狀是情緒的“冷漠”，包括不能微笑、發不出咿呀學語，彷彿對外界的刺激興趣度不高。
7、寶寶的頭圍小於正常發育。
綜上所述，對於寶寶大腦發育的食物包括有小米、雞蛋、豆製品、核桃、魚肉等，平時可以多進行補充進食。需要提醒的是，家長如發現寶寶在睡眠、運動發育、情緒等方面有預示腦發育不良的症狀出現時，建議將寶寶帶去醫院做進一步的檢查，及時治療，確保寶寶大腦的健康發育。
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