6月6日，芒種——24節氣的第九個節氣
五月節，謂有芒之種穀可稼種矣。——《月令七十二候集解》
我們知道，從芒種開始，時序進入仲夏，天氣越來越熱，養生要早起午休，飲食宜增苦，以消暑降火。心靜自然涼，避免過度使用空調。
北方進入雷雨天，南方進入梅雨天，天地之間溼氣較重，人體也是一樣。
體內有溼氣，你就會變得：
舌苔厚膩，有齒痕
大便粘馬桶
虛胖，小腿肚發酸、發沉
滿面油光，還愛長痘痘
吃不下，睡不香
脫髮，脫髮，脫髮
口渴卻不想倒水喝
這時候，最需要用中藥泡泡腳，加快新陳代謝，祛除體內溼氣。
「夏天泡腳，暑溼可祛。」腳被視為人體的“第二心臟”，有大量與大腦中樞神經緊密連線的神經末梢。
當水溫適中時，藥物作用於穴位及毛細血管，對中樞神經系統產生一種良性溫和的刺激，有助於促進氣血通暢，消除身體的疲勞，祛除暑溼之氣。
那選擇什麼中藥泡腳比較靠譜呢？
丹參、毛冬青、赤芍、烏藥、陳皮、澤蘭，艾葉，冰片
廣中醫研製的專利配方，適合所有人
艾草有溫通經絡，祛溼散寒的功效，丹參清新活血，配以毛冬青等藥材，泡腳時可以直接為身體注入陽氣，逼出體內的溼氣。
重點改善：溼氣重、身體沉重、臉面出油、痘痘、容易疲乏、睡不醒，食慾差、大便黏膩。
泡腳需注意的事項：
1.泡腳並非燙才好
泡腳水溫在 38℃～43℃為宜，感覺溫熱而不燙就好。水涼了就加熱水保溫就好，或者用可保溫的電熱腳盆，不必一開始就很燙。
2.泡腳要泡多久呢
半小時左右，避免出汗太多。泡腳一般以泡到身體微微出汗，就算是泡好了，泡完腳後要多喝水，及時補充水分。
3.用桶還是用盆泡
泡腳用桶比較好，利於保溫，水位也夠高。泡腳時水的位置至少要沒過腳踝，高於小腿肚更佳。
當然，泡腳以後如能做些簡單的按摩，比如在腳心（湧泉穴）、腳趾、腳跟處細心找找痛點，每個痛點處按揉三分鐘，這樣效果更好。
夏天是人體新陳代謝最頻繁的時候，最有利於對身體的調理，每天泡泡腳，聞著中藥清香味，溫暖從腳到心。