眼睛
每天眨動上萬次
24小時全天處於無防護狀態
現在已變成人體內最忙
也最累的器官了
其實眼睛非常精密
也非常脆弱
生活中有許多事情其實都是在傷害它
眼睛最不喜歡的10件事
你是不是還在做
趕緊改掉吧
1、出門不戴太陽鏡
過多的紫外線照射容易灼傷眼角膜
甚至導致白內障等多種眼部疾病
因此，在戶外時
戴上太陽鏡、寬沿帽等
都能很好地保護眼睛
2、睡前不洗臉
經過一天的奔波
臉上會沾染許多灰塵、病菌
如果睡前不洗臉
容易導致眼部感染
另外，為避免病菌感染
睫毛膏等眼部化妝品最好3個月更換一次
3、空氣太乾燥
風吹、空調吹、空氣乾燥等
會加速眼睛水分蒸發
容易造成眼乾眼澀
建議此時儘量避免用手揉眼睛
適當使用加溼器
可以滴人工淚液潤眼
4、忽視畏光症狀
很多人覺得
眼前有閃光、畏光、疼痛、
視物模糊或紅腫的現象都會自然消退
然而，這些都可能是身體發出的眼疾訊號
如果置之不理
很容易加重眼疾
使視力難以恢復
甚至出現更嚴重的後果
5、總滴眼藥水
一些眼藥水可暫時使血管收縮
消除紅眼症狀
但是炎症依然存在
反覆使用此類眼藥水
反而可能會導致眼睛更紅
因此，眼睛紅腫時最好及時看醫生
才能標本兼治
6、長時間盯著螢幕看
正常情況下
一分鐘的眨眼次數為12~15次
如果長時間盯著螢幕看
眨眼的次數會明顯減少
極易導致眼睛乾澀、疲勞、近視等多種眼疾
因此，使用電腦、看電視及看手機時
都應該經常抬頭眺望遠方
讓眼睛得到休息
7、洗澡戴著隱形眼鏡
淋浴、泡澡時
不要戴隱形眼鏡
否則洗髮水、沐浴液等浸入眼睛
會汙染鏡片
順帶造成眼睛不適
此外，在天氣炎熱的夏季
以及風沙較多的春季
最好少戴隱形眼鏡
8、游泳不戴護目鏡
游泳或修理傢俱時
最好戴上護目鏡保護眼睛
否則髒水、快速飛動的細小物體
都可能會傷到眼角膜
9、吸菸
美國匹茨堡大學醫學院眼科教授伊恩·科納博士表示
每天吸菸20支
白內障危險增2倍
吸菸還會增加老年黃斑退化及近視的發病率
這是因為吸菸時人體吸入的氧氣被消耗
導致血氧量下降
而視網膜對缺氧格外敏感
長此以往必然造成視力大減
嚴重時甚至會失明
圖片來源網路，如有侵權請聯刪
10、不定期檢查眼睛
眼科專家表示
即使沒有近視或老花眼
也應該養成定期檢查視力的好習慣
尤其是高血壓及糖尿病患者
更應經常檢查眼睛