古人云：天時地利人和方能成就大事！對於護膚也同樣，不能放過護膚的最佳時期。據研究發現，經期也是美肌黃金時間，下面帶你一起探索經期護膚小妙招，讓你的肌膚越變越美。達成變漂亮的願望吧！
一、經期肌膚易出現的問題
1、易長斑
經期期間女性體溫微升，新陳代謝增強，導致皮脂分泌旺盛，還易形成色素母細胞，紫外線照射下，產生大量的玄色素，使斑點增加。
2、面板易過敏，長痘
月經期體質虛弱，情緒波動大，使得肌膚易過敏，長痘。
二、經期保養妙招
1、多休息與補充鐵質
多休息，保證足夠睡眠。多吃菠菜、維生素B 群或大豆等含植物雌激素食用品改善膚質，削減油膩食用品。
2、注意防曬，少化妝
經期期間易出現長斑問題，要注意防曬，用含二氧化鈦等成分的低敏物理性防曬品。最好避免上妝，若需化妝以淡妝為宜。
3、點穴排毒最佳時期
月經期期間新陳代謝加快，是體內排毒的最理想時機。運用按摩手法可以進行排毒，按壓湧泉穴和足三里都可以促進排毒。
4、做補水面膜，可以達到事半功倍效果
月經期間，體內荷爾蒙水平快速上升，面板變得細膩、光滑，甜樺毛孔也會縮小甚至消失。這時為面板補充足量水分，那水分子在真皮層的駐留時間會比平時大大增加，補水達到事半功倍的效果。
5、多吃水果不用擔心被曬黑
月經期間，女性面板對果酸的吸收力較強，假如你能在此時吃多點水果，可以大大降低被曬黑的機率。
