肩周炎：肩關節粘連致肩部疼痛
症狀：俗稱漏肩風，主要以肩關節粘連、肩部疼痛、功能活動受限為臨床特徵。
病因：肱二頭肌腱炎、肩峰下滑囊炎等軟組織勞損性、炎性病變，或者是外傷、受寒造成的韌帶、肌腱、關節囊的充血水腫、滲出、增厚等炎性改變，沒有及時得到有效治療，肩關節就會發生粘連、鈣化。這在辦公一族中非常常見。
處方：
1.被動運動：
患者取坐位，醫生首先用手法揉擦、拿捏肩部肌肉，彈撥肌腱，使患肩處於放鬆狀態。然後醫生左手扶住肩部，右手握患者腕部，做牽拉抖動、肩臂旋轉活動，再幫助患者作上舉過頭、內收搭肩、抬肩外旋、後伸內旋等動作，術者注意用力適度，循序漸進。隔日一次，10次為一療程。
2.主動運動：
患者應積極主動的進行一整套動作鍛鍊，具體為：
①爬牆：患者面對牆壁對立，患肢屈肘，手掌心對牆，五指沿牆壁向上爬行，每天畫一記號，爭取一天比一天更高，每次反覆做多遍。
②拉滑輪：兩手握住繩的兩端，透過滑輪利用健側帶動患側的拉伸。
③搖肩畫圈：手臂以肩關節為圓心環轉，在空中畫圈，使肩關節分別進行順時針和逆時針的搖動。患者每天進行以上運動2~3次，每次20~30分鐘，10天為一療程。
3.日常注意事項：
肩關節區域性保暖，加強營養，還可選擇有保健作用的茶飲，如烏蛇桃仁茶飲。
具體喝法：取烏蛇幹20克、桃仁、木瓜、蒲公英、桂圓、薏苡仁各15克，烏蛇幹碾碎，其他材料洗淨，全部材料放入砂鍋，加清水適量，以小火煎煮2小時，收汁至200 毫升。早、晚溫熱飲服，每次100毫升。熬煮麻煩或把握不好分量的，可選擇制好的烏蛇桃仁茶包，熱水沖泡後溫服，有利於身體吸收，從而迅速活血止痛，通經絡，適宜常飲。