隨著冬天的到來和氣溫的下降，泡腳已經成為許多人驅除寒冷、緩解壓力的首選方式，也有助於他們的健康。最近有傳言說用熱水泡腳可以緩解下肢靜脈曲張。靜脈曲張是由血瘀、靜脈壁薄弱等因素引起的。那麼，熱水泡腳能緩解下肢靜脈曲張嗎？熱水泡腳不僅不能緩解下肢靜脈曲張，還會加重靜脈曲張。主要原因是靜脈曲張本身就是一種血管擴張的疾病。熱水泡腳會進一步擴張我們的血管，成為靜脈曲張加重的因素。
熱水泡腳雖然增加了迴圈，但也擴張了血管。血管擴張過大後，血管中血液沉積的時間和量會越來越長，加重靜脈曲張。
泡腳似乎不僅不能緩解靜脈曲張，而且是病情加重的一個因素，
那麼如何緩解靜脈曲張呢?
緩解的方法是讓腿上的血液健康回流。最重要的方法之一是鍛鍊。長時間站立和久坐是靜脈曲張加重的一個因素。因此，我們應該儘量避免長時間站立和久坐，使肌肉收縮，使腿上的血液迴流。此外，超重或孕婦等因素會成為下肢靜脈迴流的障礙，因此我們通常需要減肥。孕婦通常可以在前面放一個小馬紮，抬起腿，抬高姿勢也可以幫助我們緩解靜脈曲張。
因此，
運動
是
緩解疾病
的基礎，
也應該是閉上嘴，張開腿這句話
。此外，專家提醒，患有靜脈曲張的人不應粗心大意靜脈曲張症狀的變化，並預防併發症的發生。
早期靜脈曲張主要影響外觀。進一步發展後，患者可能會出現腿部腫脹甚至腿部腫脹的症狀。如果未來皮膚髮育，可能會出現溼疹或瘀傷性皮炎。如果腿部繼續發育，可能會出現大量的色素沉著甚至靜脈潰瘍，一些靜脈曲張患者也可能出現嚴重的併發症，如靜脈血栓形成。早期患者應採取一些保守的治療運動，如彈力襪。嚴重的患者出現皮炎、潰瘍、血栓形成等症狀後，需要及時就醫，甚至採取手術徹底治癒。
所以要根據病情選擇合適的治癒方法，但千萬不要用
熱水泡腳
。說到熱水泡腳，很多人覺得有益無害，但其實除了靜脈曲張患者，很多人不適合熱水泡腳。
按說泡腳的適用人群比較廣，但是有以下疾病的患者要慎重。比如
心臟病嚴重
、
心力衰竭
或
心肌梗死嚴重
的患者，最好不要用過熱的水泡腳。另外，極度疲勞時不要用過熱的水泡腳，極度飢餓時泡腳容易引起一些強烈的熱刺激，導致血糖過低。
所以泡腳也很講究。我們應該用正確的方法保持健康，更不用說認為熱水泡腳可以緩解靜脈曲張了。