抽菸、喝酒、夜宵燒烤；熬夜，過勞/逸、精神焦慮——當時一時爽，事後“火xx”。
胃癌是指發生在胃黏膜的惡性腫瘤。主要表現為上腹部的疼痛、厭食、進行性消瘦、貧血等。胃癌在消化系統腫瘤中居第一位，居癌症病死率第二位，發病以中老年為主，男性居多。
和其他癌症一樣，胃癌的病因並不十分明瞭，就目前的循證醫學研究表明，其可能與下列因素有關：
1.Hp感染：Hp即幽門螺旋桿菌，目前已被WHO列為人類胃癌的I類致癌源。
研究表明：Hp高感染地區和人群通常是胃癌的高發地區和高發人群；而Hp抗體陽性的人群發生胃癌的風險要高於Hp陰性的人群。
2.飲食不節/潔：
胃作為人體主要的消化器官，食物、飲水的攝入均會影響其生理病理。
如進食腐爛黴變食物、油炸食物、鹹菜、醃製煙燻食物以及攝入過多的鹽，缺乏新鮮蔬菜和水果的人群，胃癌發生率較高。
3.環境因素：
居住地環境也與胃癌發病有密切關係。
居住在火山岩地帶、高泥炭土壤、石棉地區或化學汙染環境的居民胃癌發病率高。
4.遺傳因素：
目前認為胃癌有家族聚集現象，尤其是
青少年發病。
5.癌前疾病：
目前認為下列胃部疾病有發生胃癌的風險：
（1）慢性萎縮性胃炎，（2）胃息肉，特別是>2cm的息肉；（3）胃潰瘍；（4）殘胃炎，癌變通常發生在畢II式胃切除術後10~15年。
瞭解了胃癌的發病與哪些因素相關，就知道怎麼進行預防。建議：
1.當多次出現上腹部疼痛、噁心、嘔吐、泛酸、食慾減退等症狀，及時去醫院就診，呼氣實驗可判斷是否有幽門螺旋桿菌感染，胃鏡可檢查食管及胃部的病理變化。
2.避免食用腐爛黴變的食物，少食用油炸食物、鹹菜、醃製煙燻食物，多食用新鮮蔬菜及水果。
3.熟悉自己的工作及居住環境，做好相關防護或遠離。
4.有家族胃癌病史的人群應定期體檢。
5.有上述癌前疾病的人群更應該注意飲食，定期體檢。
癌症的預防大於治療，擁有一個良好的生活環境，規律的生活習慣及精神狀態，癌症自然不會找上你。
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