冬天很多人都會出現手冷腳冷的現象，這樣的情況多發生於女性。那麼女人冬天手冷腳冷是什麼原因？要怎麼辦？
冬天，很多人都會出現手冷腳冷的現象，這樣的情況多發生於女性，是現在很多女性的通病，特別是一到冬季更是容易凍手凍腳，那麼這都是什麼原因呢？又該如何治療。
女人
冬天手冷腳冷是什麼原因
1、氣血兩虛、脾陽不振、肝氣鬱結
除了陽虛之外，根據症狀不同，中醫認為手冷腳冷還可能是由於一些虛症、實症所造成的。
專家表示，虛的方面，氣血兩虛、脾陽不振和脾腎陽虛都能引發手冷腳冷，而且不分季節變換和心情都會出現。實的方面，則有可能是感受寒邪導致氣血淤積和肝氣鬱結。前者指受涼時四肢冰涼，顏色青紫，嚴重時甚或覺得疼痛。後者指平常情緒不穩，心情抑鬱時出現手足不溫，心情平復後症狀可消失。
2、月經和生育引起的激素變化
在有手腳發涼症狀的人群中，女性佔絕大多數。這是激素變化透過影響神經系統導致皮下血管收縮和血液流量減少，從而引發寒症。
3、末梢迴圈不好
冬天出現手冷腳冷是一種正常的生理現象，因為氣溫降低會使血管收縮，血液迴流能力減弱，使得手腳尤其指尖、腳尖等部位的血液迴圈不暢，末梢神經迴圈不好造成的。
正常情況下，多穿衣服、吃暖的食物、多動起來等就能促進迴流，緩解手冷腳冷的問題。但對本身血管迴流能力弱、末梢迴圈差的人群，更難透過這種方式讓四肢回暖。
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