防治高血壓首先要做到定期測量血壓，記錄血壓水平，那麼多久測一次血壓呢？血壓要不要天天測呢？下面一起來看看吧。
對於初期發現的高血壓，初期治療階段血壓不穩定或者是要調整藥物治療方案的時候，建議每天早晨和晚上測量血壓，每次測2-3遍，取平均值。如果血壓控制穩定以後，可以每週只測一天的血壓，早晚各測一次，當然，如果能夠堅持每天測是更好的，要詳細記錄每次測量血壓的日期、時間及血壓值。
對於精神緊張或者是高度焦慮的患者，不建議家庭血壓測量，因為有的時候這一類患者如果發現血壓高，會越測越高，越測越焦急，有些甚至要到醫院急診，所以這一類焦慮的患者不建議家庭自測血壓，可以定期來醫院完善動態血壓進行評估。
高血壓患者是需要定期隨診的，有些患者把藥物吃上去就不管了，認為萬事大吉，血壓有沒有控制達標也並不知道，自己不測，也不來醫院，這是不可取的。
對於血壓控制好、危險性比較低的患者，建議2~3個月隨診一次，而新發現有高危或很高危的這一類患者，血壓未達標或者是身體有不適的患者，可考慮一月，甚至是半月來醫院看一次，病情穩定後，血壓平穩後，可以延長這種隨診的間隔時間，隨診的時候最好是能夠帶上平時測量血壓的血壓記錄本，以便醫生了解血壓控制的情況。
