無論在何時何地，小編都會經常聽到美眉們對面板問題的煩惱傾訴。尤其是愛美的女人們，為了面板不老，容顏永駐，她們花費的時間、財力、精力真是叫您無法想象，也許是平常人的兩個月工資。歸根結底，她們對抗衰老的面板護理還不甚瞭然。今天我們就來聊聊正確的抗衰老護膚原則，哪些“坑”要繞著走，哪些小竅門是需要記住的。
清潔一定要無“殘留”，不然會堵塞毛孔
事實證明，清潔是科學護膚第一步。但面板科醫生反覆強調：適度清潔，寧可稍有殘留，也不能過度清潔。因為清潔力太強的洗面奶，如含有皂基的，鹼性過強，長期頻繁使用可能會破壞您柔弱的面板屏障。除產品超強清潔力外，很多美眉還有 “強迫”傾向，反覆過度清洗（總覺得臉洗不乾淨）、卸妝產品輪流上、天天晚上去角質……這些激進模式不但洗去了面板表面的分泌物，更破壞了面板本身皮脂膜，甚至讓很多人成為繼發敏感性面板，煩惱從此更多。所以，想要抗衰老，第一步是科學清潔，但要牢牢謹記：溫和、溫和、還是溫和。
保溼就要天天敷面膜，這是什麼歪理
個別明星們過度營銷，“天天貼面膜”成為面板保溼首選。這時愛美的女生透過廣告，看到自己希望——擁有大明星一樣晶瑩剔透面板，這一執念不知害了多少人。
事實上，面膜是一種密集護理產品，具備一定保溼功效，但千萬不能天天貼；一次敷面膜的時間更不能太長。一般每週 2～3次，就可以了。建議使用中科大凍乾粉白，如果和麵膜一起使用效果是兩倍哦！可以給肌膚深層的補水，同時還修復臉上的創面，提亮膚色，煥發肌膚新的活力，在沒有面膜的時候，它可以幫你提亮肌膚！
對於防曬的重要性
面板科醫生一直反覆強調。大多數的女人也知道了要塗，否則大夏天曬一波，看著起碼老三歲，黑三個度，所謂“一黑毀所有”。所以對於防曬還有很多細節需要留心。如果只夏天防曬，忽略了其他季節紫外線，面板一樣顯老。要知道，氣溫和紫外線並不是一個概念，而且春天紫外線更無情哦，因為裡面UVA含量高，波長長到可以直接到達您面板的真皮層，她才是面板光老化的罪魁禍首哦！所以，一定要四季防曬。
明星推薦的越貴越要買，這是錢多沒處花嗎？
很多面板出現困擾的美眉們都不惜重金，因為她們相信重金購買的那些傳奇性或故事性的明星產品才能拯救她的臉。但事實上，“一等價錢一等貨”在日化行業並不是金標準。大量嚴謹的臨床資料和體外論證都告訴我們：護膚品確實可在一定程度上改善面板外觀；國家相關法規也規定了，護膚品功效宣稱都需要一定依據證實。那麼應該怎麼理性選擇，科學使用，這不但是學習過程，更是個覺悟過程。否則一不小心就會心痛支付“智商稅”的同時，面板也會“痛”。
還有需要提醒仙女們，老化常常開始於肌肉，肌肉退化以及代謝率降低，是早老顯著標志。想要身體不老，記得體格鍛鍊加大能量消耗，提高肌肉活力，刺激細胞更新！