王玲最近很頭疼，才出生不久的寶寶患上了嬰兒溼疹，時好時壞、反反覆覆的發作，半夜癢得大聲哭喊，老是無法入睡，王玲和老公嘗試了很多辦法，想要減輕寶寶的瘙癢，可是都收效甚微，看著每晚癢的大哭的寶寶，王玲心裡十分難過。
嬰兒溼疹是有多種內外因素引起的過敏性面板炎症，是嬰兒時期最常見的面板病之一，很多寶寶都得過，很多媽媽也會像王玲那樣焦慮，不知道用什麼辦法可以幫助減輕寶寶的痛苦，讓他們安穩的睡上一覺。
其實，面對奇癢無比的嬰兒溼疹，你不妨試試這4招，有效幫助寶寶入睡！
1.給孩子自主睡眠的時間
大部分的患有嬰兒溼疹的寶寶在都會在夜裡因為瘙癢的原因醒來，當家長聽到孩子醒來的動靜時，也許就會去檢視他們的情況。在這種情況下，建議父母要等一等，如果孩子可以自行安靜下來，繼續睡眠，你不需要去看他，打擾他。
給孩子時間讓他們靠自己穩定下來，可以避免進一步吵醒他們，幫助他們學會自主睡眠。
2.降低寶寶房間的溫度
降低室內溫度也是治療溼疹最有效的方法之一。環境溫度會對敏感的面板產生影響，如溼疹會因高溫或低溼度而變得更加嚴重。乾熱的空氣會加速水分在嬰兒面板上的蒸發，削弱液體屏障，使嬰兒的面板變得敏感和發癢。
美國梅奧診所兒科醫生穆斯塔拉建議：應該讓寶寶的房間保持在攝氏18度左右，夜間的溼度水平在30%以上。這個溫度可以讓寶寶的身體在晚上涼快下來，讓他們更容易入睡，而且不會刺激他們的溼疹。
較高的溼度意味著更多的水分會留在寶寶的面板上，有助於溼疹對孩子面板的刺激。
如果家裡沒有加溼器，可以放上一盆水，或者在房間裡掛一條溼毛巾，用來增加房間的溼度。
3.撫摸寶寶
撫觸能夠放鬆寶寶身上繃緊的肌肉，還可以讓他們從乾燥發癢的面板上轉移注意力。
建議父母首先按摩寶寶的腳和腳踝，不需要太用力，每個肌肉群大概撫觸30秒到1分鐘。
按摩腳和腳踝處幾分鐘後，慢慢地向上移動至孩子的腿，首先是小腿，然後是大腿。接下來，按摩孩子的手和手腕，然後向上按摩他們的肩膀。
按摩並不需要很長時間，五到十分鐘即可，這樣緩解面板痛癢，可以讓孩子更容易入睡。
4.塗抹潤膚液
瑞士聯邦面板協會的專家說：潤膚乳可以幫助孩子減少95%因為溼疹帶來的瘙癢和面板腫脹，可以讓寶寶舒舒服服的入眠。
如果寶寶患有溼疹，在讓寶寶睡覺之前，可以用潤膚乳液幫助寶寶塗抹。如果寶寶在半夜，由於痛癢開始變得焦躁不安，也可以重新塗抹來幫助他們恢復睡眠。
小貼士
1。患兒應該每天洗澡，保持面板清潔和溼潤，但是水溫不能過高，儘量少用化學洗浴用品，忌用刺激性強的外用藥。痂皮較厚者，宜先用消毒麻油溼潤，再擦掉痂皮，切勿硬性剝除。
2。儘量避免搔抓和摩擦，衣著宜寬鬆，不宜太厚，穿棉質衣物，避免接觸毛織、化纖衣物。
3。母乳餵養者，母親不宜食辛辣、燥熱、魚腥、牛羊肉等發物；患兒忌新增蝦、蟹、魚等易過敏食物。