不可能！
不存在！
想都別想！
在床上玩手機就沒有完全健康還很舒適的！
相反，你以為的舒適的姿勢很有可能在傷害你的身體！！
雖然，手機對於我們來說，已經成為處處不離手的存在，但為了眼睛健康，我還是要正（mei）義（zhe）凜（liang）然（xin）的科普一下，床上玩手機的危害。
奇奇怪怪的姿勢咱先不說，最常見的就是側臥、仰臥、趴著、靠牆四種玩手機的姿勢了。
01
側臥
側臥可以說是最最最常見的姿勢了，每當熬夜刷抖音的時候，評論區甚至都會出現這麼一條評論：“我猜你現在一定側躺著，手機在充電，左腳搭在右腳上。”
但其實，這種姿勢，是對身體危害最大的。
側臥時，非常容易壓迫到下面的眼球，造成視力受損，其次，在側臥的時候，兩隻眼睛視物角度也會產生變化，時間一長容易造成睫狀肌痙攣，引起短期近視，久而久之會加重眼睛度數，加快近視。
更何況，據不可靠訊息，側臥可能會造成大小臉（（（m-__-）m
02
仰臥
相比於側臥，仰臥可以說是矮子裡面拔大個，成為了床上最好的玩手機姿勢，但是，重點來了，矮子裡拔大個，他也是矮子啊。
仰臥雖說比側臥要好一些，但由於在床上的原因，手機距離會下意識的比平時要更靠近眼部，加上室內燈光也成為直視角度，非常容易引起眼睛的視疲勞。
而且，仰臥一旦拿不穩手機，會打臉的！！！
03
趴著
我覺得這個話語權可以交給你們來寫，趴著玩手機，最直觀的感受就是，脖子太累了。
脖子之所以會累，是因為頭部的重量完全交給頸椎來承受，包括頸部自身的重量，也交給頸部後面的肌肉去承擔，時間一長，脖子就會痠痛，甚至容易頸部後側的肌肉痙攣。
對眼睛有傷害嗎？多少是有一點點，如果非要趴著玩手機，不如做兩分鐘平板支撐呀~
04
靠著
為什麼不是在床上靠著牆玩手機的表情包，因為我找不到圖了，但沙發也是可以先頂一頂的。
我們正常人都有頸椎生理彎曲，如果沒有生理彎曲，甚至向相反的方向彎曲，稱為“反弓”。
“頸椎反弓”是構成頸椎病最常見的病理基礎，高枕可使頭部前屈，增大下位頸椎的應力，有加速頸椎退變的可能。
而臥高靠背看電視以及長時間上網、躺著玩手機等不良的生活習慣，長時間牽拉著頸椎，也會導致其曲線前凸日漸減少、變直甚至反弓。
所以，靠著玩手機也是不健康的。
綜上所述，總結出了一條鐵的事實：床上不能玩手機。
你要是不信，哼哼o（￣ヘ￣o＃），我能怎麼辦，當然是原諒你啊，我的臭寶~
