這是文華連續每日一篇文章的第11天
總有一些人會說，我勤勤懇懇，日日夜夜，每天堅持護膚，可是為什麼我的面板還不如那些用大寶的？這裡不是倡導大家去用大寶，這裡是想告訴大家，凡是都有個度，我們要遵循自然規律，別太過了。物極必反
一、那麼為什麼過度護膚就會爛臉呢？有哪些行為會導致爛臉？
1。去角質太頻繁
有的人總覺得角質去的越頻繁面板越細膩，其實這是大錯特錯，肌膚的新陳代謝是28天左右，所以一般我們一個月去一次就夠了，太頻繁會傷害我們的角質層，角質層是肌膚的保護屏障，一旦受損，面板極易過敏
2。清潔過度
總是喜歡用清潔力度過大的產品洗臉，這樣的產品偶爾用可以，平時潔面還是以溫和為主
3。卸妝不乾淨
擦了防曬霜不卸妝，或者濃妝殘留，這樣很容易堵塞毛孔，從而引發炎症痘痘爆發
4。敷面膜時間過長
很多人以為面膜還沒幹，就捨不得扔，總是追著劇，敷著面膜，長此以往，角質層長期被浸泡，面板也會會越來與敏感
二、爛臉的表現有哪些？
1。輕度受損
面板乾燥，脫皮（排除季節問題）
角質層最重要的就是保護面板的水分不流失，所以如果它受損了，面板就會缺水，脫皮
2。中度受損
面板容易刺痛，發紅，瘙癢
3。重度損傷
面板反反覆覆出現紅斑，皮炎，區域性丘疹膿皰，並且持續時間很長
這種情況一般需要配合用藥了
三、爛臉如何修復
1。急性期
急性期就是突然發作，泛紅，癢痛。這時候我們要做的到這幾點：
潔面產品一定選擇溫和的，因為過度清潔會再一次損傷
溼敷補水
抗炎，這裡儘量不要選擇激素藥膏（比如地塞米松就是），可以選擇中成藥，雖然慢，但對面板沒有傷害
保溼，光補水不行，還得配合保溼霜鎖水，同時每天可以用蘆薈膠塗一塗，修復肌膚效果也很不錯
防曬，這個期間，出門一定要帶好防曬霜，打傘，儘量用這種方式，擦防曬霜會加劇面板問題
飲食一定要清淡，油炸高糖的東西徹底戒掉
作息規律，早睡早起，讓身體該排毒的時候排毒，面板只會越來越好
2。緩解期
緩解期就是炎症已經控制了，面板開始修復的時候我們可以選擇“補充神經醯胺+修復肌底”
比如“雅頓金膠+雅詩蘭黛小棕瓶”