對於餵母乳的寶寶來說，都要面臨斷奶這麼一個過程，而大多數的寶寶斷奶的過程都異常艱辛，有的寶寶甚至哭鬧的很厲害，而且還會有反覆斷奶而斷不了的情況。對於寶寶的爸爸媽媽來說，心裡也異常煎熬。實際上斷奶也不是看起來很難的過程，要講究方式方法，科學的斷奶，才能讓寶寶順利的度過這個階段。
斷奶並不是要斷絕任何乳製品，而是說要斷絕母乳。因為寶寶在生長髮育的過程中，到了一定階段，母乳就沒有那麼有營養，甚至有的寶媽母乳已經不夠寶寶的日常進食，所以對於吃母乳的寶寶來說，斷奶是一個必經的過程。然而讓家長頭疼的是，大多數寶寶都會在斷奶的過程中異常哭鬧，這讓寶寶的爸爸媽媽很棘手。
如何給寶寶輕鬆斷奶呢？一、要選擇最佳的時間。寶寶在將近一歲的時候已經逐漸適應了除了母乳以外的其他食物，而且那個時候寶寶已經長出了牙齒，所以可以選擇在這個時間斷奶，如果錯過了這個時間，斷奶時間越晚，寶寶戀母的心理就越強，反而不容易斷。二、要選擇最佳的季節。最好選在春末或者秋天，因為這個是季節是比較舒適的季節。寶寶不會因為過分哭鬧而導致身體其他部位難受。三、要做好斷奶的心理準備。斷奶不僅是寶寶的變化，也是媽媽的一個重要階段，所以寶媽們應該提前做好心理準備，不要因為斷奶減少對寶寶的親密感，而產生失落感。
除了以上三點之外，還需要注意的是：一、然後採取科學的斷奶方式。可以從十個月起每天先給寶寶減掉一頓奶，加大其他乳製品的量，過一週左右，如果媽媽感到乳房不發漲，寶寶的消化和吸收能力也很好，可以再減去一頓奶，從而逐漸斷奶。二、注意寶寶營養均衡。寶寶斷奶後就缺少了一種蛋白質的來源，所以在斷奶之後要給寶寶充分的補充蛋白質，或者加大其他乳製品的進食量，輔食新增要注意營養均衡。三、科學的安排食譜。寶寶斷奶之後，每天的主要營養攝入都來源於外來的食物，所以對於肉，蛋，奶，蔬菜和粗糧等都要進行精細的安排，提供最豐富的營養。
對於寶寶來說，斷奶是人生中必須要經歷的第一個改變的過程，媽媽應該提前對這一個過程，做好充分的準備，不打無準備之戰。對於寶寶來說可以輕鬆的度過這個階段，對於媽媽來說也可以減少心理上的煎熬。讓寶寶在斷奶前後，都可以做到營養均衡。斷奶是件不易的事情，爸爸媽媽們一定要有耐心和決心。