最近呢
碰到幾個朋友
聊起這個富貴包的話題
其實就是上交叉綜合症的一個體徵
那把這個富貴包
單獨提出來聊聊
上圖就是頸椎後面的凸起就是典型的富貴包
那麼為什麼稱之為富貴包呢
原來富貴包的稱呼是從美容界流傳開的
指的是在後背上頸部頸胸交界處
即
在第七頸椎和第一胸椎棘突周圍有隆起凸出的包塊
一般質地比較硬
在很早的時候來美容的女人大多是
巨賈，政要，闊太，名媛
這些人要麼胖的頸後有包
要麼頸椎問題而頸後有包
故這些包包被尊為富貴包
那麼這個包包有什麼影響呢
我們切換到中醫的角度講講
富貴包的位置就是在大椎穴
大椎為全身七條陽經的交匯點
為督脈上達大腦的必經之路
在這裡長了個富貴包
不論你是胖
還是喘，哎，不是，是頸椎問題！
這裡堵了
容易有問題
根據科學的嚴謹性
容易有問題
不等於
一定有問題
馬上有問題
看看下圖
這張圖的描述
不算
誇張
那麼要怎麼處理這個富貴包呢
用艾灸可不可以？
可以的
我見過用艾灸把這個包灸得變軟變小的
貼膏藥可不可以
可以的
針灸可不可以？
可以的
但是
上交叉綜合症引起的富貴包
應當要用手法和運動訓練
以及保持良好的姿勢習慣
來
去根
對，就是去根
中醫就講究去根
現在在來放一點消除富貴包的運動訓練
這個帥哥的動作是
收下巴讓頭歸位
這個要靠牆做比較好
這個是用泡沫軸滾背部
放鬆上背部的肌肉
牽拉胸大肌
牽拉胸小肌
這個是練習肩胛骨內收
肩部以及手貼著牆
如圖上抬下放
這是靈活肩膀的訓練
把肩關節及其周圍肌肉舒展開來
這些訓練
再調整好平時生活中的姿勢
比如站姿，坐姿
工作時的姿勢等等
如若
有富貴包
而
症狀嚴重
應當找醫生處理
文章轉載自：天機閣實錄