請查收,您的春季護膚手冊

立春已過,意味著天氣將會越來越暖和,寒冷的冬天將成為過去。

南方地區溫度上升明顯,有的地方,春天的氣息已經來到,植物也開始開花啦

那麼春季護膚的側重點,寶貝認真看一下哦~

對於容易過敏的,只要準備工作做好,還是可以避免過敏的❤

請查收,您的春季護膚手冊

遠離過敏源

有的人對於魚蝦過敏,會發生腹痛,腹瀉等,;有的人接觸花粉或者塵土後。,會出現鼻炎或者哮喘等,這些都是過敏反應。嚴重的過敏反應會導致休克甚至死亡。因此,我們在這個時候應該儘量避免接觸過敏源,是預防過敏反應的主要措施。

遠離過敏原,保護自己的身體和面板

良好的飲食習慣和生活習慣

早春時期,寒冷空氣的刺激下,熱量消耗巨大,因此,飲食還是要以高熱量為主,日常多食豆類產品之外,還要增加優質蛋白質,如雞蛋,蝦,魚類,牛肉等富含氨基酸,增強抗寒能力。注意維生素的攝取。維生素D具有抗病毒能力(小白菜,番茄類蔬菜);維生素A可以抵抗各種病毒侵襲(胡蘿蔔);維生素E提高免疫力(捲心菜、花菜、芝麻)。

生活作息時間也要有規律些,保證充足的睡眠。再有就是適當的鍛鍊身體,提高抗病能力,對預防春敏也有好處。

做好防曬

紫外線會加速面板的老化,因此出門應做好防曬,尤其是敏感肌,在紫外線的刺激下,面板會發紅髮癢。已經處在過敏面板恢復期的寶貝,建議用帽子、防曬傘等來遮陽防曬。

補充水分

除了透過飲水來增加身體的水分之外,還要給面板進行一定的補水工作,比如敷面膜,補水噴霧等。面板只有保持充足的水分,才能維持面板的正常的防護功能,尤其是敏感肌,在這段時間內,做好面板的工作,就能增強面板抵抗力,來減少過敏反應。

每天潔面之後,不能自然風乾,會帶走面板多餘的水分,用潔面巾輕沾臉部,之後,塗上面霜。

穩定的情緒

情緒的好壞也會影響到面板。俗話說,一個小丑勝過十個醫生,愉快的心情不僅能使病者痊癒,還會讓整個人的精神面貌都非常的好,反之,情緒不好的話,不僅會影響睡眠,更會影響到身體的內分泌、神經系統等,那麼面板也會變得黯淡無光,問題一大堆。因此,一定要保持好的心態。

避免濫用激素類藥膏

很多容易過敏的寶貝,在每次過敏都會使用藥膏,因為他見效快,而此類藥品一般都含有激素,並不能做長期使用。經常使用這些藥很容易形成激素臉,更不能從根本上解決問題,切一停面板狀態就會變得更差,所以,過敏的話,千萬別亂用藥。避免激素臉。

正確的護膚

春季洗臉時選擇溫水,選擇溫和的氨基酸潔面,日常不要過度清潔面板,以免造成皮脂膜過度傷害,導致面板屏障受損。

容易敏感的肌膚可以選擇洋甘菊純露,溼敷臉部,給面板補水,提高面板的抵抗能力。搭配蘆薈膠,選擇修復面板屏障的產品,保證面板的健康。

若肌膚已經出現過敏情況,暫時停用護膚品。停用兩天之後可以選擇洋甘菊+蘆薈膠,面板無明顯過敏反應的話,使用面霜,慢慢恢復到正常的護膚流程

敏感肌儘量避免使用含有香精、防腐劑的護膚品。

TAG: 面板過敏過敏反應防曬補水