因為工作原因，結識了很多冠心病的患者，其中有一位趙先生，讓我記憶深刻！因為這位趙先生，真正做到了
自己把自己的冠心病治好了！
趙先生今年45歲，自己有一家小公司，別看公司小，應酬可真不少。兩年前，中年的趙先生為了自己的事業，努力打拼，把時間都投入在事業上。每天大量吸菸，幾乎可以說是一天三包煙，飲食就更不用說規律了，快餐，大量飲酒，都是家常邊防。就在公司有模有樣，蒸蒸日上的時候。趙先生因為突發性急性胸痛，被送到醫院。查出了急性下壁心肌梗死，植入支架。出院後的趙先生，真的是嚇的不輕，總覺得自己這會倒下是一輩子的遺憾。決定要戰勝冠心病，讓自己恢復健康！
不妥協的趙先生，看了查閱了很多資料，也詢問了許多冠心病方面的資料，結合自身的情況，總結了四個自己必須改掉的壞習慣：
一：吸菸這個習慣必須要改掉
很多人都知道吸菸會對肺部造成傷害。其實吸菸也會對心腦血管造成嚴重的傷害。在統計的資料中，吸菸的人群患心腦血管方面疾病的發病率最高。很多人發病很突然，甚至因此失去了生命。
二：熬夜這個事情做不得：
熬夜，對於現在的人群來說簡直是家庭便飯，當然我們不是說熬夜就一定會患上心腦血管疾病，但是如果長期熬夜的話，那麼勢必會造成心腦血管疾病的高發病率。而且，大多數熬夜的時候會抽菸，這兩個加一起，當然對身體傷害更大。
三：少吃鹽，糖以及脂肪含量豐富的食物
中國人對於飲食，一向很看重，什麼好吃，吃什麼。但是在心腦血管疾病的形成過程中，飲食上的疏忽，只會讓心腦血管疾病發病更快。
四：早已經被大多數人遺忘的運動：
現在的人們，生活節奏快，夜生活豐富，大多數人都把精力放在工作，娛樂上了，忽略了運動，這才是關鍵！生命的根本就是運動！我們不能忽視！
所以說，心腦血管類疾病，大家注意做好這四點，就可以很好的跟疾病抗爭到底！戰勝疾病！
希望我的介紹對心腦血管疾病的患者會有所幫助，當然也希望更多的朋友能夠健康。
如果有其他心腦血管方面的問題，可以直接留言哦！