便秘是臨床上常見的一種
比較複雜的症狀，而不是疾病
。在我接待的便秘患中確實以女性為多見，而網上也有個關於便秘人群的調查問卷，
結果顯示女性便秘患者大概是男性的兩倍！
西醫認為，女性更容易出現便秘是因為生理結構及，體內激素變化的影響有關係，比如懷孕期間的便秘、子宮壓迫直腸引起便秘。而營養學家更偏向於認為，便秘是由於不良的飲食習慣導致的，比如飲食過於精細，缺少膳食纖維，不愛運動，不經常喝水等。
而中醫講的話，主要是因為女性的的體質和性情所決定的：
女性體質屬陰，男性屬陽，女性更容易出現寒涼體質，因寒症引起便秘（簡稱寒秘）。
女性更容易有情緒波動，生氣、鬱悶、焦慮等，尤其在每個月的特殊時期及更年期時，更為明顯，導致氣機不暢，因氣滯引起便秘！
在中醫便秘分為，寒 / 熱 / 虛 / 實症四大類！其中如上所述女性的便秘多為
寒秘
及實症當中
氣滯
而引起！
這就是女性便秘的特殊性所在，我們今天就對於這兩個型別來深入探討下！
寒秘底是怎麼回事？
寒溼襲中，飲入與胃，脾不能為之散精，肺無以通調水道，則津液運化失其常態，故小便利，大便硬。——張仲景《傷寒雜病論》中記載。
醫聖張仲景所講述的是：寒秘者，陰寒侵入脾胃，導致吃進去的水谷凝滯，津液受損、也無法正常執行全身，引起腸道失潤而導致大便乾硬（便秘）。
此類患者除了，出現便秘的典型症狀以外，
還會出現：腹痛難忍，脹滿拒按，手足不溫，舌苔白膩等症狀。
那麼從中醫角度治療的時候我們應該遵從
：助陽，溫中散寒，通便止痛的原則來用藥。
本人常用中藥調理方法是：
乾薑10g + 制白附子10g + 炙甘草10g，三味藥置入鍋中，大火20min→文火40min煎煮，提取藥湯，後加入蜂蜜飲用即可，
一般1周就可以解決問題。
中成藥的話可以選擇：理中丸、附子理中丸、小建中丸等，選一種服用即可，小建中的溫中止痛效果較明顯，
也是服用不要超過1~2周。
需要注意的是以上方劑只適合用於寒症，服藥期間忌辛辣食物，及菸酒，注意保暖、多喝熱開水，配合生活上的調理才能獲得最佳療效！
氣滯型便秘是？
因為女性大多都愛生氣、習慣跟我們男同胞們冷戰，生悶氣！尤其在一些特殊日期，可能會性情大變。
氣機不展，陽明腑氣不降所致便秘，故治以調達少陽，大便自通。
——張仲景《傷寒雜病論》中記載。
講的是，氣滯型便秘的主要原因是肝氣鬱結，氣機鬱滯，則引起內滯，而物不行（不想排便），而且氣鬱化火，火邪傷津，亦可使腸道失潤。
簡單點說，
氣不通暢了，瘀滯了，所以無法推動排便、而且會上火（生氣後容易上火，女士們都經歷過吧）導致腸道乾澀，不宜排便。
此類患者除了，出現便秘的典型症狀以外，還會出現
：大便乾燥、排便困難、便後不爽（排完便沒有那種舒服，釋放的感覺）胸肋脹滿等症狀。
中醫藥治療原則，應要遵從：
理氣導滯，配合疏肝解鬱
具體中藥調理方法是：
火麻仁30g + 枳實15g+大黃6g + 番茄葉1g，四味中藥置入鍋中，大火20min→文火煎制40min煎煮，提取藥湯，後加入蜂蜜飲用即可，
一般1周就可以解決問題。
中醫講究“急則治標，緩則之本”如果便秘不是很嚴重，症狀不明顯的話，就不用加番瀉葉。
中成藥的調理可以用：
六磨湯、當歸龍薈丸、通便靈等服用1~2周就可以。
服藥期間忌辛辣食物，同時要配合心情的調整，多出去活動，想一些開心的事，做一些開心的事，
可以配合腹部的按摩，會大大提高治療效果的！
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如果說一些常規的治療，無法治癒便秘，持續出現便秘的話，
推薦各位女性朋友到醫院做相關檢查，因為可能會有婦科疾病，或者是像子宮肌瘤等，也會直接影響排便。
大家要有所收穫
最後想說，大家是不是很意外？很多人都以為，便秘大多是“上火”引起的，而對於女性朋友來講，從中醫角度更深層次的探究後發現，常見的還有“寒”和“氣滯”引起的便秘！正確認識便秘，準確調理，合理用藥！這就是我們文章的最終目的，當然也不能忘了我們平時飲食及運動上的調理！
文中提到的便秘典型症狀，及便秘的飲食運動調理方法，大家可以點選【關注】後傳送私信“便秘”兩個字來獲取。
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