卵巢對女性的重要性不言而喻。卵巢功能幾乎可以作為女性青春的代名詞。從古至今，有多少人前仆後繼為了保養卵巢屢出奇招：“紅糖”、“紫河車”、“鹿胎膏”、“蜂王漿”……
但是，今天我們要討論的不是卵巢滋補，而是……糟蹋卵巢的幾種行為，或許你正在做！
1、脾氣暴躁的性格
強烈的情緒波動或突然巨大的精神刺激以及長期淫浸於不良情緒中可能導致中樞神經系統改變，影響卵巢功能，出現月經失調。長時間不良行為和心理暗示對下丘腦一垂體一卵巢軸造成刺激，可能干擾下丘腦和卵巢功能，女性相關激素內分泌紊亂，改變了月經週期，最終發展為閉經。
2、被動吸菸
我國女性主動吸菸者少，被動吸菸者多。香菸煙霧中含有尼古丁、可尼丁、鎘、多環芳烴等，能夠透過呼吸道、口腔粘膜、面板被人體很快地吸收，它們能與卵巢粒層黃體細胞的細胞核和胞漿蛋白結合，影響卵泡成熟、導致卵母細胞分裂造成卵細胞數量下降。可能引起懷孕所需時間延長、懷孕率下降、甚至不孕。
3、環境內分泌干擾物
許多常見的東西都可能危害卵巢，殺蟲劑、裝修材料、染髮劑、橡膠和塑膠製品、油漆塗料等，均可不同程度的危害人類的生殖功能，引起卵巢功能的衰退。曾有研究發現理髮師出現卵巢早衰的發病率是非理髮師的5倍多。
4、過度減肥
許多女性喜歡減肥，為了保持較好的身材而長時間節食減肥，或者應用藥物快速減肥。可是過度追求低體重，如果長期攝入不足，導致營養不良，缺乏蛋白質，就會影響下丘腦分泌激素，引起卵巢早衰。
