女性養生，3種食物適合常吃，美容養顏，刮油消脂，甩掉多餘脂肪
諾尼果
諾尼果味道難聞而且味苦，但是卻有一定的養生保健作用和一定的藥用價值。諾尼果中含有很豐富的賽洛寧原，這種物質能與大腸內的賽洛寧轉化結合，產生人體細胞需要的賽洛寧，而賽洛寧能夠活化蛋白質，使身體受損細胞再度活躍。還富含多糖、蒽醌、萜烯、香豆素等重要成分，大量研究證實諾尼果具有抗癌、調節免疫系統、抑制腫瘤生長、抗氧化、抗衰老、清除自由基、抗炎等功效，尤其對高血脂、高血糖、糖尿病等疾病有顯著的調理作用。
無籽水晶石榴
無籽水晶石榴，是我國科研人員採用高新技術選育而成的極珍稀石榴新品系。其果肉淡紅，果粒鮮紅、碩大，濃甜微酸，口感極佳，品質極上，乃稀世珍果。它的營養特別豐富，含有多種人體所需的營養成分，富含維生素C、B族維生素、有機酸、糖類、蛋白質、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質元素。能夠很好補充人體所需營養，具有美容養顏抗衰老、保護眼睛的功效。此外，經常食用還具有很好的抗菌和抗病毒功能，對一些面板病和癌症有很好的防治作用，還可以保護我們的心臟，軟化我們的血管，補血養氣等。
蜜桔
蜜桔內含有多種營養成分，如糖，檸檬酸，維生素 C，蛋白質，以及胡蘿蔔素，維生素 P 等多種維生素。其中維生素 C 含量是蘋果的 6-20 倍。蜜桔不僅營養豐富，而且色相豔麗，香氣濃烈，甜酸適度，令人聞則思念，望則垂涎，食則甘美。常吃蜜桔還能起到美容養顏、消除疲勞、預防便秘、防癌抗癌、預防心血管疾病等多種作用。蜜桔內含的酵素能有效抑制製造脂肪的細胞，再加上含有降低體脂肪的食物纖維、容易產生飽足感，所以有減肥功效，適合減肥的女性朋友們食用。