夏天就要來了，可是肚上的“春節肥”還在。想減肥，可是又嘴饞？那也一定要保持理智，繞過下面這些容易胖的“美味”。
1、薯片
1包薯片=548卡
吃薯片的時候總是覺得吃一片兩片不夠，一定要吃完一整包才能滿足？薯片的鹽分極高，熱量也就可想而知！想想要打籃球2個小時才能消耗掉一包薯片，就再也不想吃了！
2、泡麵
1包泡麵=400大卡
相信很多人週末的時候不想吃飯，就會直接吃泡麵，吃完的飽腹感是不是還帶了些油膩……
3、
漢堡
1個漢堡=5碗米飯
漢堡薯條這類的食物常被稱為垃圾食品，就是因為它的高油脂高熱量，讓人胖，不健康！
4、油條
1根油條=3碗米飯
喜歡早餐來一根油條的朋友們可要注意了！它所含的脂肪是非常高的。
5、牛角麵包
100g牛角包=375大卡
超市裡賣的牛角包很多人會一天一個當早餐，然而它的熱量居然也這麼高！
6、烤腸
100g烤腸=307大卡
到處都有的烤腸熱狗別看著小小一根，經過油炸燒烤的它們可是有著很高的油脂和脂肪的。
7、餅乾
6塊巧克力餅乾=300大卡
不論是又甜又膩的曲奇餅還是口味單純的蘇打餅，它的油脂含量都很高，尤其是巧克力口味的餅乾！
8、罐裝果汁
一罐果汁=255大卡
不喝碳酸飲料，不吃水果就喝果汁，還覺得營養，相信很多人都是這樣的想法。
9、可樂
1聽可樂=168大卡
可樂總是好喝到停不下來，而且可樂的重口味會促進你吃下更多的食物！不僅僅如此，長期使用對於牙齒的損傷也很大。
10、栗子
6個栗子=212大卡
大街小巷上叫賣的栗子，竟然這麼兇狠，吃六個就212大卡，簡直太可怕了
