眼下已經進入秋天，好多媽媽都在著手給孩子新增衣物，可是，給寶寶穿衣服，穿多穿少都會生病，到底穿多少合適呢？
看完給家長的寶寶最佳
“穿衣公式”
，爸爸媽媽們就不用發愁嘍！
降溫別亂穿衣，孩子最佳“穿衣公式”來咯！
測試方法：
那麼怎樣判斷寶寶穿的衣服夠不夠呢？
① 摸孩子的鎖骨，如果鎖骨是溫熱的，說明衣服穿得剛剛好；
② 摸後背，如果後背有汗，甚至衣服都已經溼了，說明衣服穿太多了，應該及時減衣。
給寶寶穿衣服的原則是什麼呢?
① 三暖一寒一涼。腹部、背部、足部保暖，寒頭涼心胸，因此加件貼身小背心是個不錯的選擇。
② 衣服質地選擇吸汗的。棉質和棉麻的衣服吸汗性都很好，媽媽們給寶寶選擇這樣的衣服，有助於排汗還透氣，防止出汗後涼風一吹就感冒。
③ 兩歲以上小孩，穿衣法則最好與大人一致，對於運動量大的寶寶甚至要比大人少穿一件。
有一種冷，叫做媽媽覺得你冷
也許這些你都知道，但就是無法擺脫“有一種冷，叫做媽媽覺得你冷”的魔咒。好吧，那我給你一個最佳穿衣公式吧！
杭州市中醫院中內科桂曉春醫師用了三個月時間，總結出小孩“穿衣公式”。這是她在女兒身上總結出來的經驗。她說女兒讀大班時，也是三天兩頭感冒，所以她想搞清楚小孩穿多少衣服最舒適。
於是桂醫師隨身帶一個溫度計，記錄當天氣溫幾度、女兒感冒時穿了什麼衣服、出汗時穿了什麼衣服、室內溫度多少、室外溫度多少。
經過3個月的實踐總結，桂醫師得出結論：氣溫+衣服所增加的溫度=26℃時，孩子感覺最舒服，不會因為穿的太少而受涼打噴嚏流鼻涕，也不會因為穿太多而捂出汗。
根據桂醫師的測量，每件衣服能增加的溫度如下：
厚羽絨服9℃，薄款羽絨服6℃，稍厚彈力絮棉衣5℃，厚羊毛衫4℃，棉背心4℃，抓絨衣服3℃，薄外套3℃，厚棉毛衫2℃，薄棉毛衫是1℃。
如圖：
降溫別亂穿衣，孩子最佳“穿衣公式”來咯！
降溫別亂穿衣，孩子最佳“穿衣公式”來咯！
降溫別亂穿衣，孩子最佳“穿衣公式”來咯！
降溫別亂穿衣，孩子最佳“穿衣公式”來咯！
降溫別亂穿衣，孩子最佳“穿衣公式”來咯！
降溫別亂穿衣，孩子最佳“穿衣公式”來咯！
降溫別亂穿衣，孩子最佳“穿衣公式”來咯！
也就是說，當氣溫≥26℃時，穿一件薄T恤剛好，如果氣溫降低3℃那麼加一件薄外套即可，如果氣溫降低5℃可以穿個厚棉毛衫加薄外套，以此類推。
當然每個人的體質不一樣，難免會有或多或少的偏熱偏冷，還有冬天和夏天相同的度數感受也是不一樣的，要深究的話，這還和傳熱學有關，以下省略一萬字……
此外，天氣雖然越來越冷了，但媽媽們一定要注意堅持讓孩子參加戶外活動，這不僅可以增強孩子體質，還能提高其抗寒抗病能力！
降溫別亂穿衣，孩子最佳“穿衣公式”來咯！