高血壓一直是影響人們健康的一大重要疾病，
在2020年，死亡人口中就有79%是因為非傳染性疾病，而這其中最主要的因素則是心血管疾病。
尤其在老年人中，高血壓尤為多發，這對人口日益老齡化的中國而言，影響不可謂不大。
然而，人們對於高血壓的瞭解，卻僅僅限於這個名字，以及知道它多發，卻不知道高血壓到底是什麼，哪些是它的危險因素，以及降壓藥到底應該什麼時候服用，是飯前還是飯後。那麼今天，就讓我們來聊一聊這個問題。
高血壓是什麼，該如何預防？
顧名思義，高血壓顯然就是血壓偏高，
具體是指舒張壓和收縮壓分別在90mmHg和140mmHg，並且已經持續了一段時間
。當然，這需要一定的準確性，所以血壓的測量需要處於一種相對平靜的狀態，要經過至少三次的測量，且測量的日期不能相同。
大約有一半的高血壓患者其實會顯示為無症狀
，但是這卻並不代表著高血壓的危害不存在。高血壓不僅會影響到
腎、腦、心、眼底、血管
等部位的結構，還會對它們的功能造成損傷。而心血管類疾病之所以會有如此高的死亡率，也與高血壓有著極大的關係。不僅如此，它的影響還在不斷提高，每年因高血壓而死亡和突發高血壓的人口正在漸漸增多。
如果高血壓有外部症狀，一般會有
頭皮發麻、頭暈、胸悶以及頸部僵直
等表現。還可能會表現為
嘔吐、胸悶、噁心、頭部劇痛、視力模糊、耳鳴、血尿、蛋白尿、心悸心慌、煩躁不安
等情況，如果表現為這些情況，那說明高血壓已經很嚴重了，很可能會危及生命，一定要注意及時到醫院就診。
高血壓如果在一段時間內一直很高，就會導致血管出現問題，產生阻礙血液流動的“斑塊”，而血液的運輸一旦出現問題，
很多器官就可能會缺血
，因此會造成傷害。如果時間過長，那麼其嚴重性可想而知。除此之外，高血壓發生時還可能會伴隨
心力衰竭、冠心病、心肌梗死、心絞痛和中風、失明、腎衰竭、主動脈夾層、外周血管病變
等症狀的發生。而很多報道都顯示，心肌梗死和中風都是人口死亡非常重要、甚至排在前十的因素。
以目前的各項研究來看，高血壓的病因並不是很明確，不過一般和
生活習慣、遺傳因素、環境等因素
有關。例如
肥胖、酗酒、高鹽飲食、吸菸和高血脂症
等，都會導致高血壓發生的機率大大增加。遺傳因素無法被改變，但一定要從生活習慣等因素進行改變，儘量保持處於健康的體重，遠離以上不健康的因素。
你瞭解這些服藥時間嗎？
當患者已經患了高血壓，就一定要按時吃藥，來控制病情，以免病情會發生惡化。這時候，很多人就會提出問題：降壓藥到底應該在什麼時候服用，才能發揮出最好的藥效呢？
的確，用藥時間對於藥物的吸收和效果有影響，如果服藥時間不合適，不僅藥物吸收會出問題，如果嚴重，甚至還會加重不良反應，對疾病產生影響。因此，選擇合適的用藥時間，並不是瞎操心，而是很被需要的。
不過，人們常說的飯前、飯後、空腹服用，你真的知道是在什麼時候嗎？
餐前：
餐前具體是指在進食之前15～60分鐘，如果覺得記憶這個時間麻煩的話，也可以直接理解為
進食前30分鐘
，這是比較常用的時間。
餐後：
餐後服藥是指把服藥時間控制在進食後15～30分鐘，一般比較常見的服用時間在
進食後15分鐘。
餐中：
這個概念也就是說，在
進食的時候，連同藥物一起服下。
空腹：
空腹一般來說，是指服藥時間選在
進食之後的2個小時，或者進食之前的1個小時
。如果是消化能力不好的人，例如老年人，就需要多一些時間來排空胃部，
一般只要在晚上即將睡覺、早上快要起床的時間服用即可。
降壓藥到底什麼時候服用好？
那麼，說了這麼多，降壓藥的服用到底應該選擇什麼時間呢？
其實，對於不同的藥物來說，受到的食物的影響是不相同的，
具體需要什麼藥物，還要看藥物具體的種類。
1、洛爾類藥物
在吸收酒石酸美託洛爾、普萘洛爾的時候，如果有食物的存在，會導致血壓的變化，影響藥物治療的效果。
所以在服用酒石酸美託洛爾、普萘洛爾時，要空腹。
而像比索洛爾、琥鉑酸美託洛爾緩釋片、拉貝洛爾時，則不需要注意食物的問題。
2、地平類藥物
在地平類藥物中，
非洛平類藥物會受到食物的影響，因此需要空腹服用。而由於消化道會受到西尼地平刺激，因此可以在進食後服用
，減輕這種影響。除此之外，氨氯地平和硝苯地平則不受進食的影響。
3、沙坦類藥物
沙坦類藥物的效果並不會受到食物影響，只不過有食物存在時，這類藥物的吸收會減慢。因此，
在服用時可以忽視食物的影響。
4、普利類藥物
在普利類藥物中
，培哚普利和卡託普利的藥效和吸收都會受到食物的影響，因此還是空腹服用為宜
。至於其他藥物，則與食物因素無關。
5、唑嗪類藥物
唑嗪類藥物會導致血管發生擴張，如果在其他時間服用，可能會形成體位性低血壓，所以
更適合在睡前服用。
結語：
總體來說，為了方便服藥，同時也為了按時服藥，要選擇服藥週期短，並且可以長期服用的藥物，
最好是一日一次的藥物。
同時，要根據自己的血壓變化，適宜調整服藥時間。
不過，一般人都是晝升夜降，因此適合在早晨剛剛醒來時服用
，不過也需要因人而異。
在老年人中，“三高”已經越來越多發，引起身體和心理的雙重痛苦。希望還健康的朋友注意身體，保持健康的習慣，也建議高血壓患者按時、合理服藥，早日恢復健康。