生育寶寶是女性一生中的大事，每一位準媽媽和準爸爸都期望孕育一個聰明健康的寶寶。伴隨著小生命出現的驚喜、對三口之家幸福生活的憧憬，面對妊娠反應的不適、日漸沉重的身體負擔以及寶寶出世後的忙亂，準媽媽一定要注意孕產期各種生活細節，遠離各種危險不利因素，保證寶寶健康發育成長。當然了，在備孕期間，老公也是很重要的。倘若他願意為你做這3件事，說明你嫁對了！
第一、每天都早起為你準備早餐，熬黑豆漿。
在我們中國男人一般都是屬於掙錢的，會做飯的男人，肯願意為你做飯的男人可以幾乎少之又少，物依稀為貴，倘若在備孕期間，每天為你熬一杯新鮮的黑豆漿，說明老公真的很有心。為什麼這麼說呢？黑豆漿可以促進卵細胞發育，因為黑豆裡含有大量的膳食纖維和維生素E，這對於刺激雌激素分泌有很大的幫助，另外黑豆中含有的雌激素要比普通其他的穀類食物多十倍之餘，排卵後喝豆漿更容易受孕的。
第二件、為你記錄排卵期
首先，我們要先知道是什麼引起了排卵，在女性的月經週期中，排卵是由於身體分泌的黃體酮急劇增多而造成的，隨著血液中雌激素水平的升高，下丘腦釋放一種激素作用於垂體，使之大量釋放黃體生成素。黃體生成素經由血液迴圈進入卵巢，刺激此前已經受卵細胞激素影響的卵巢，使成熟卵泡破裂和排卵。在月經週期中，首先達到峰值水平的激素是雌激素，隨手是黃體生成素和
卵泡雌激素
。排卵後孕激素水平升高，也會出現一個峰值。一般最佳的受孕時間是下次月經前14天或兩次月經中間的4～5天內。
第三件、提前溫習孕產期功課
一般一年中最佳受孕時間是7~8月。產前檢查的時間一般是懷孕後1個月開始產前檢查；懷孕28周前，每四周檢查1次；懷孕28周以後，每兩週檢查1次；36周後，每週檢查1次或遵醫囑。
孕婦洗澡的適宜溫度：38℃左右。
孕婦每週增加的體重：正常值應小於0。15千克。
孕婦體重增加總值：增重量以10～15千克為宜。
產婦可下床活動的時間：產後24小時。
產婦可輕微活動的時間：產後2周。
產婦可做一段家務的時間：產後5~6周。
產婦身體完全恢復正常的時間：產後6～8周。
細節決定健康，細節成就健康，只有注重細節才能孕育出健康聰明的寶寶！其實還有很多很多這樣的很重要的小事，你的老公在你懷孕期間還為你做過哪些事呢？可以一起來討論。