首先大家應該意識到，備孕沒有懷孕，並不一定就是得了不孕症，所以心裡不要有包袱。再有就是我們需要了解一下，我們備孕的過程中是不是沾染了一些可能影響懷孕的東西。俗話說：知己知彼百戰不殆，下面就一起來看看吧！
1、年齡過大
生育跟年齡的關係非常大，因為隨著年齡的增大，女性的生育力會明顯降低，35歲即為高齡，如果是在35歲以後，懷孕就會比年輕的時候困難了。
女性最晚在多少歲的時候還可以懷孕呢？其實理論上來講，只要女性還沒絕經，就有機會可以懷孕。總體來說，女性的絕經年齡會在45歲到55歲之間。
不過女性的有效受孕年齡非常有限，越是高齡的女性生育力下降越明顯，特別是37歲以後，女性的卵巢儲備功能明顯下降，卵子質量隨之降低，這樣一來，使得受孕比較困難。
可見女性如果希望健康懷孕、健康生育，那麼，最好能夠避免到了高齡再去努力，與其這樣，不如選擇在最佳年齡來生育。但由於晚婚現象普遍存在，越來越多的女性步入了高齡生育的隊伍，這種情況自然懷孕可能會比較難，但如果方法得當也同樣可以獲得好孕。
2、備孕時間過程
一般來說，備孕如果超過一年仍然未懷孕，即為不孕症了。但如果夫妻二人已經備孕半年沒有懷孕，這種情況何去何從呢，距離不孕的界限還有半年，但自己也足足備孕半年的光景，夫妻應該反思一下，備孕前有沒有適當的調整健康狀態，有沒有做好孕前的一些檢查，如果沒有，應該及時去進行檢查。
發現問題，應該及時進行治療，雖然不能準確將其判斷為不孕，但如果每次同房都沒有避孕，而且都是選擇在排卵期同房而沒有懷孕，這種情況就應該提高警惕了，儘快到生殖專科做好相關的檢查，排除不孕的可能，經醫生指導在適合的時候儘快備孕，或者如對症可考慮試管嬰兒來進行助孕。
3、體重太胖或太輕
女性的體型太胖或者是太瘦都不屬於健康的體型，不要以為這樣僅僅是影響美觀，並不是這樣的。你要知道過胖或者是過瘦的體型，都有可能會影響到女性的內分泌功能的，而女性如果內分泌紊亂則會影響到女性的卵巢排卵問題，進而造成不孕的發生。
4、月經週期發生紊亂
月經如同女性生理的晴雨表，正常的女性她們的月經週期應該是大約21-36天，平均的週期應該在28天左右，而持續的天數大約在3到7天為宜。如果月經一直不規律，甚至很早就出現了閉經的情況，這些都有可能會造成不孕。
不過，需要提醒大家的是，如果僅僅偶爾出現的月經不規律是正常的，日常應該注意經期的衛生護理也要注意飲食，避免外在的一些因素影響到月經。
5、既往有過炎症等病史
雖然婦科炎症是比較常見的，但是到了備孕的時候，如果還有未治癒的婦科炎症，則同樣有可能會降低懷孕的機率，這種情況又一次指向懷孕前檢查的重要性，應該提前做好健康方面的管理，這樣備孕更科學。
因此，仍然建議大家可以在備孕前先進行孕前檢查，如發現問題及時治療，這樣的話可以從一定程度上增加懷孕機率。
以上我們提到的這幾點，是比較容易影響到育齡女性懷孕的問題，反思一下有沒有涉及到這些方面的問題，有則改之無則加勉。
放鬆心情去備孕效果會更好，如果真是由於不孕症所引起，也不要擔心，目前的醫療科學技術已經相當發達，特別是在試管嬰兒、人工授精等技術的普及之後，只要你積極面對，選對方法，對症治療，不孕症並不像你想象的那麼可怕。