Q1：天生黑使用美白產品能變白嗎？
A1：不能。
天生黑是由複雜的等位基因頻率（Allele Frequencies）決定的，就跟你天生的智力一樣。不同膚色的人黑色素細胞的數量並無很大差別，但膚色較深的人黑色素細胞活性水平較高，並且儲存黑色素的數量會更大。
如果你周圍有天生面板黑後來變白的，只有三種情況。
■她其實並不是天生黑，只有可能小時候不注意防曬一直曬黑了，長大後注意防曬加美白又白回來了。
■激素水平變化。（其實通常只會變更黑。）
■她在忽悠你。（╮（╯_╰）╭）
Q2：“天生黑”就沒救了嗎？
A2：上一答也提了。
有可能你覺得的你”天生黑“只是你之前不注意防曬和美白（尤其是防曬）導致的後天黑。不信你看看你的大臂內側和大腿內側，如果發現和其它地方反差很大，那麼恭喜你，你並不是天生黑。
Q3：”後天黑“的原因是什麼呢？
A3：當然是黑色素（Melanin）的生成啦。
紫外線、炎症、面板破損、激素水平變化都會引起黑色素產生，大部分原因其實還是因為紫外線。這就是為什麼一直強調要防曬防曬防曬，一切不做好防曬的美白工作都是耍流氓。
上面這個過程只是簡單描述了一下黑色素產生機制，但其實黑色素產生機制太複雜了。。。。。
Q4：為什麼用了很多美白產品卻白不了？
A4：很多妹子換著各種美白產品用卻依然白不了也祛不了斑。致命原因有以下：
■只用美白產品卻不注意防曬。
■產品選錯。
配方根本不走心、濃度不夠等。尤其是學生黨喜歡買的很多白菜貨其實根本就不是美白配方，或者有美白成分但根本就達不到美白需要的濃度。當然濃度也不是越濃越好。市售大廠出的產品濃度也不會特別高，放心就是。下文將會詳細敘述如何挑選美白產品。
■用量用錯。
防曬霜沒有用夠量，美白精華也沒有按使用說明用量。
■產品搭配錯。
單一某種形式的黑色素生成阻斷效果並不會很好，抗氧化還有”三酶一素“都要抑制才能有效美白，下文會提到。
■面板缺水。
乾燥的角質層使得美白產品無法滲入基底，一定要保溼先做好啊。
■時間不夠長。
面板新陳代謝28天使一個週期，精華、面霜都要超過三個月才能看出來（當然還是在防曬做好的情況下。），面膜也是，一週一次也是要兩三個月才行。
Q5: 市面上的美白產品原理是什麼呢？
A5：美白產品原理大體上有三類。
■抗氧化（也成還原美白）
是因為在黑色素的生成過程中氧化自由基參與了部分反應，所以抗氧化對於美白來說也是個關鍵步驟。
■抑制“三酶一素”。
是指在黑色素形成過程中起到關鍵作用的四個玩意兒，抑制它們四個的活性就阻斷了黑色素形成。這是大部分市面上美白產品的原理。
■去角質（代謝美白）
作用是讓已經生成的黑色素趕緊跑到外面來，然後把它們除掉。但是這個不太適合敏感肌膚和乾性肌膚。果酸換膚對這效果比較顯著。
■除了這三個以外還有一些植物萃取類的成分用於消炎，比較適合敏感肌膚還有痘痘肌膚。但是美白效果並不是特別顯著。
最推薦使用抗氧化產品搭配抑制型產品一起，去角質幹皮和敏感皮不推薦，因為去角質容易損傷角質層的保水性。
上圖列出了一些主流的美白有效成分。特別強調的幾種是：
■內皮素抗結劑
是一種比較新的成分，理論上很有效，但還沒有普及。
■曲酸是醫用效果最明顯的，很多精華都用。
但是它穩定性差，副作用也比較大，日本貌似禁止了。
■SymWhite®377也是個美白新寵，說它活性最好，效果也棒棒，大家可以關注一下。已經推出中國的卡尼爾出了一些基於它的產品。
■熊果苷目前是相對穩定和安全的美白產品了，如果你是個比較保守的人，推薦選擇這個。
當然，還有很多美白成分由於篇幅關係沒有列出來，比如說煙醯胺、大豆提取物等等。
另外大家注意不要買到上圖的這些成分的產品，禁用的一般它不會列出來，所以就是不要買沒有聽說過的產品就對了，管它什麼銷量多少，哪國研發，以前沒有耳熟聽過的新牌子儘量避免用，尤其是淘品牌還微商的品牌。
二氧化鈦就是防曬霜那個二氧化鈦，糊你一臉白，其實根本就不是你面板白，這還算好了，如果你卸妝乾淨的話。
熒光劑簡直就是耍流氓，你要是用了什麼面膜還是精華馬上感覺臉就blingbling了，十有八九就是熒光劑。（也不排除有些大廠用一些其它成分，但安全第一嘛，也別自欺欺人了。）
Q6：可能速效美白或者祛斑嗎？
A6：不可能。
使用美白產品一個月以內都不可能見療效。你看之前的黑色素生成原理就知道了，要讓已經產生黑色素滾走只能等面板新陳代謝週期28天結束後才能初見成效，每個人代謝速度也不一樣。
那些稱7天美白的廣告，我只能說呵，呵，他們大概可以得諾貝爾獎了。
Q7：美白麵膜為什麼一下就白了？
A7：看起來白有三種原因：
■面膜本身有果酸類成分，暗沉角質脫落後感覺面板變白了。
■角質層水分補充了。
■添加了熒光劑等不良成分讓你看上去“白”了。
所以對速白麵膜一定要小心，看看成分，如果沒有果酸類成分卻白得很誇張的話有可能是加了熒光劑了。
美白麵膜對於補水完了以後的曬後修復效果比較好，濃度高，一週可以做一次。但如果不搭配美白精華或者面霜，也不堅持做，那效果也不是特別好的。
Q8：我該如何有效美白呢？
A8：說了這麼多，執行起來就是四步一起走。
如果你只想做一步，那就是防曬。
只想做兩步，就是防曬和抑制黑色素。
只想做三步，就加個去角質。（記住“適度”）。曬後修復就是在戶外運動過後進行的，平時可有可無。
選擇產品的思路。
其它注意事項：
■保溼要做好。
■睡眠要保證，激素紊亂也容易變黑。
Q9：美白洗面奶和美白化妝水有用嗎？
A9：美白最有效的還是美白精華。
洗面奶能美白還是算了吧，即使加了美白成分，在你臉上的停留時間還有濃度都不足以進入基底。化妝水的濃度通常也達不到，敷臉可能稍微有些用，但是正常拍拍拍就想白白白也別指望啦。
Q10：美白丸、美白針有用嗎？
A10：美白丸的成分主要是谷胱甘肽+半胱氨酸+VC，美白針是傳明酸+VC。原理都是一直+抗氧化。和外用的一樣原理。
美白丸常見的牌子是白兔，POLA。挺多人說吃了還挺好的。但是我仍然是對內服的東西不敢推薦。誰知道有什麼副作用。尤其是維C過敏或者過量也是挺討厭的。
美白針國家衛生部門尚未批准美白針應用於醫美，你們自己看著辦吧，反正我是不會隨便讓別人往我血管裡注射什麼奇怪東西的，誰知道里面到底是不是傳明酸和VC。（我也真是覺得有些姑娘膽子大到傻，真是分不清到底是膽子大還是傻。）
Q11：自己呢？
A11：我自己除了防曬以外是不用抑制類美白產品的。
良好的防曬已經讓我的面板得到了很好的保護，從根源上斬斷了黑色素形成的第一步。另外我個人的審美並不是以白為美的，我還曾一度傻乎乎去曬黑，導致面板老化。所以現在防曬主要是防止老化。
另外我更重視保溼和抗衰，所以美白對我來說不是個人需求，也不想因此增加面板負擔，所以目前美白產品也是用維C衍生成分抗氧化類的。
所以建議如果有其它面板問題的同學先解決面板問題（如痘痘），沒有那麼迫切需要美白的同學可以把美白這件事看得淡一點，以防曬為主就好。
但也不要過度防曬，容易導致維生素D缺乏產生的骨質疏鬆等症狀。
白有3個關鍵點
1。血液顏色
2。黑色素多少
3。角質層厚薄 、
解決方式：
1。血液“氧合血紅素”（多運動）
2。偏黃膚色 因為胡蘿蔔素偏多，膚色偏黑防曬不到位， 刺激黑色素生長（增強身體代謝，多吃維生素C或者B群）
3。角質層太厚，適度去角質（物理、化學）
關注公眾號：hufu12
瞭解更多護膚知識!