導語：太多人為了追求完美，而不敢跨出第一步。過度追求完美，會有以下幾種危害。
1。因為自己不完美的身材自卑。
現在社會，大多以瘦為美。彷彿不瘦就是一種罪過。很多身高165cm，體重110斤的女生，也致力於減肥，因為她們聽到別人說“好女不過百”。她們想要追求別人眼中的完美。這是社會大環境造就的審美畸形。在小紅書輸入“減肥”兩個字，出來的筆記是這樣的。
不瘦的女生，為自己的身材苦惱。微胖的女生，因為胖而自卑。然而，胖子就不可以美嗎？
賈玲身高166cm，體重140斤左右。這算是現在普遍認為的胖子了。
但是賈玲並沒有自卑，她用自己的才華和高情商，贏得了大家的喜歡。就像沈騰說的那樣“男人都喜歡她，女人不嫉妒她”。經常有人說“胖子瘦下來是潛力股”，但是我想說“胖子也可以是實力派”。自信點，胖子也可以光芒萬丈。
2。追求完美導致拖延。
追求完美的人往往害怕失敗而不敢輕易地開始。我之前是完美主義者，在做事情的時候，我經常怕結果可能不完美，然後我就遲遲邁不出第一步。拖到最後，我往往都是放棄做這件事。有時候不去計較能不能做到最好，大膽邁出第一步，邊做邊完善，也許會得到意想不到的好結果。
3。完美主義者容易對其他人產生厭煩心理。
當你事事追求完美的時候，你就很容易看到別人的缺點，進而產生厭煩心理。長此以往，會影響自己的心情，也會破壞你與他人的和諧關係。所以，降低對他人的要求，你會發現世界都平和了。
4。完美主義者容易偏激。
完美主義者的世界是非黑即白的。他們做事情要求一定要成功，如果不能成功那就乾脆不做這件事情。評判一件事情的時候，他們認為不是黑就是白，不是對就是錯，不存在中間的灰色地帶。這樣很容易做出錯誤的判斷。我之前在準備考研的時候，覺得目標院校報考人數太多，錄取率低，自己考上的難度太大，最後就放棄了考研。這就是過於追求成功造成的。
5。 完美主義者經常會焦慮。
每件事物都不可能十全十美，完美主義者就經常會因為自己做的不完美而焦慮。他們常常後悔，為什麼這件事情我沒有做到完美。心理壓力與日俱增，漸漸就會變得暴躁易怒。
6。完美主義者往往防禦心強。
完美主義者經常會覺得別人在批評自己。在交談的時候，對方的一句不贊同的話，都會讓完美主義者認為是在批評自己，然後就會做出防禦姿態來保護自己。在我和舍友產生分歧的時候，我經常會堅持自己是對的，聽不進去對方的建議。好像給自己套上了盔甲，保護自己脆弱的心理。這是我過度追求完美導致的。
7。完美主義者更喜歡做能量化的工作。
能量化的工作，更能讓完美主義者看到自己的成果，隨著工作程序的推進，他們的成就感也會與日俱增。我經常會懷念讀書時的事情。每次考試都能看到分數，我的努力是真實可見的，這讓我感到愉悅。
過度追求完美，會帶來各種各樣的煩惱。當你不去追求完美的時候，你會發現，心理壓力減弱了，工作進展的更順利。你周圍的人也會覺得你更好相處了。
十全十美是個傳說，現實中是不存在的。有時候，不完美亦是一種美。願你放過自己，也放過別人，接受不完美。