離自己的承諾越來越近，不得不控。
不得不控制自己的消費，總是超前消費，認為自己年輕，無懼一切，不去考慮入不敷出，後來除了一屁股債，什麼也沒得到，沒有愛情，沒有存款，沒有權力，也沒有想要的自由。
我必須自控，控制自己的消費，讓債趕緊一點一點兒結束，無債一身輕。太難看了，那是親戚問我有多少存款，我不能說出真相，強顏歡笑，自欺欺人，對別人的期望心生慚愧。
控制自己去做一些有意義的事，多讀書，多進步。關於錢除了節流，要開源，說實話，現在的中國是一個和平的國家，中國市場足夠大，關鍵是你能夠給這個市場帶來什麼？你夠不夠優秀？捫心自問去。
控制自己去減肥，身體是革命的本錢。每當運動完，我都感覺到酣暢淋漓，因為那一刻，我發現這是我的身體，我去了解它了。之前呢，根本不管，胡吃海喝，醫院一檢查，一堆毛病，害怕極了，因為我還年輕啊，疾病才不管這些呢，蒼蠅就叮有縫的蛋。開始運動，發現身體一點都不靈活，如果你是動物，那個動物，你不靈活，你就完蛋了呀，你不像刺蝟有刺，烏龜有殼，變色龍有保護色，如果把你放進動物世界，完全是自然法則，你能活過幾秒？那些具備吃人能力的動物，它可不會給你準備時間。剛開始運動，自己的反應能力，拳腳的靈活性，讓自己感覺到，這不是自己的身體，這就是為疾病準備的身體，就適合躺床上，等死，越想越怕，越想越氣，越該控制自己，去自律。吃點清淡的沒什麼不好，多運動會更好。大吃大喝是不好的，透過節食只能讓你變瘦，不能讓你變壯，生命在於運動。