這些都是一歲內寶寶的食譜,看完這篇文章,寶寶一天的輔食都有了

對於每個寶媽媽來說,總是希望把自己的寶寶養得白白胖胖的。但是,很多寶寶卻很挑食,這個也不吃,那個也不吃,搞寶媽們非常頭疼。不知道寶媽媽們有沒有這樣的經歷,就是你煮了這個,寶寶不吃,你又去煮一個,寶寶還是不吃,然後你又去煮,一天都煮了好幾個,到最後只是吃了那麼幾口而已。就算寶媽們努力,還是沒有辦法把寶寶養胖。因此,今天就分享幾款一歲以內寶寶的輔食做法,讓寶媽們能夠多點選擇。

瘦肉泥:(適合6個月以上寶寶食用)

材料:瘦豬肉(最好是裡脊肉無筋的):150克。

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做法:

1,鍋中放水清水,豬肉, 水開後撇去鍋裡的浮沫,再繼續煮,直到用筷子完全戳透時撈出

2,把冷卻後的肉切成片

3,把肉片放入攪拌機,加入適量的溫開水一起攪拌成肉泥即可(也可加入自己煲的骨頭湯,但不要加入太多,但是切記不能太油膩)。

溫馨提示:肉泥最好是在寶寶6個月以後再喂寶寶吃,如果說寶還不到六月的話,寶媽又想給寶寶吃的話,寶媽可以把肉泥倒入白粥裡面摻著給寶寶吃,另外,如果覺得油膩的話,可以加入米粉一起攪拌吃。

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給大家分享了肉泥,再給大家分享一下超雜糧紅薯糕點。

紅薯也是很多寶媽給寶寶做輔食時常用到的一種雜糧,因為紅薯營養豐富,還能促進寶寶胃腸的蠕動,保持大便通暢。紅薯粥,紅薯湯之前分享過了,今天就分享一個

紅薯糕點(適合9個以上寶寶食用)

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材料:紅薯300g、配方奶30g、細砂糖15g、大米粉100g

做法:

1,將紅薯洗乾淨後去皮切成小塊,隔水蒸個15-20分左右,直到紅薯熟透(煮久一些,壓成泥就方便一點)

2,把煮熟的紅薯壓成紅薯泥,依次加入細砂糖,大米粉,用手輕輕搓散,讓薯泥和粉混合成較細膩的乾粉。(紅薯泥不要全部都摻大米粉)

3,找一個大點的盤子,在盤子底部撒一層紅薯乾粉,然後把剩下的紅薯泥全部鋪在上面。

4,最後,再把摻有大米粉的紅薯泥鋪在最上面,然後用勺子把它壓平。

5,可以蓋上一層乾淨的溼布或者保鮮膜,上鍋蒸30分鐘後,燜5-10分鐘再開蓋脫模即可。

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肉有了,雜糧也有了,再給大家分享一個蔬菜的吧。

西紅柿茄子泥(我家小寶特別喜歡吃)

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材料:西紅柿一個,茄子一個,大蒜一瓣

做法:

1,把茄子,西紅柿洗乾淨後去皮,茄子切成細絲,西紅柿切成丁。

2,把大蒜拍碎,

3,把切好的茄子裝入碗裡,把拍碎的大蒜撒上茄子上面,然後把碗放入鍋中,隔水蒸熟。

4;鍋中放油加熱後,倒入切好的西紅柿翻炒,直到西紅柿熟透成西紅柿汁。

5,把煮好的西紅柿汁淋入到茄子上面,並用了筷子攪拌均勻即可。

這些都是一歲內寶寶的食譜,看完這篇文章,寶寶一天的輔食都有了

溫馨提示:寶媽們在切茄子的時候,最好切細一些,這些蒸的時候就比較熟,也方便寶寶吃。寶媽們在做這道菜的時候,在炒西紅柿汁時,還可以加入適量的肉末。

寶媽們這些都給寶寶做過嗎?沒有做過的話,快點嘗試一下吧,說不定你的寶寶很喜歡吃哦。寶媽們喜歡我的文章的話,記得轉發加收藏哦。

TAG: 紅薯寶寶西紅柿茄子寶媽們