“健身就是變瘦”的時代早已一去不復返，如今非常多的白領小姐姐們不僅透過訓練跟自己的水桶腰、拜拜肉告別，還擁有了前凸後翹的力量感線條，分分鐘都是行走的衣架和男女通吃的存在，比如今天莊莊今天要介紹的這位96年的杭州小姐姐張寒希，她的魔鬼芭比真的是太迷人了，腰臀比簡直絕了。
張寒希是擁有超過50萬粉絲的運動博主，因為經常在朋友圈中曬火辣健身照而走紅，網友更是送她一個“希哥”的暱稱，當其他女生都還在追求有氧跑步減脂變瘦的時候，小姐姐卻已經練出了蜜桃臀和馬甲線，雖然她的體重比其他女生重，但是身體線條和畫風卻真的是比以瘦為美的女生好太多了，這就是擼鐵的魅力。
身體好的人通常喜歡向大家展示自己最好的一面，因此，如果你瀏覽小姐姐的朋友圈，你會發現她通常喜歡曬各種火辣身材照，女粉絲留言直呼“姐姐好颯”，男網友則紛紛表示“這身材我饞了”。
而前段時間，小姐姐也因拍了一組健美照而廣受網友的好評，她身穿緊身衣，身材曲線顯得更加精緻，將她的身材勾勒的凹凸有致，這樣的身材別說在健身房裡，就是走在大街上都是百分之百的回頭率。
但是每個美女都有殺死馬特的歷史，你能想象張寒希曾經和大多數其他女孩一樣，腰部和臀部較粗，體重也一度高達130斤，雖然後來萌生了減肥的心思，但是卻錯誤的選擇了節食減肥，2年不吃晚飯，體重從130斤瘦到了100斤，但是體重降低了下來，身上的面板卻鬆鬆垮垮，身材瘦的沒有一絲的曲線。
好在她及時迷途知返，在被人的鼓勵下開始走進健身房，但最初也只是單純的跑步，但是身材卻絲毫沒有變化，直到在走了很多的彎路以後，她才意識到身體曲線對女生的重要性，想要好身材不能只是減脂，增肌同樣重要，於是在配合著運動前的共軛亞油酸甘油酯黑咖啡的同時，她開始了力量訓練，1年的時間從132斤減到了101斤，原來的水桶腰也變成了水蛇腰，當然好身材帶來的好處還不知這一點，她的職業也從原來的學生走到了模特的行業。
如今她已經擼鐵3年多的時間， 身材越來越美，氣質也大不相同，所有的穿衣風格都是信手拈來，360度翹臀氮泵沒有希哥駕馭不了的褲（裙）子。
當然在這裡莊莊還是想小小的強調一下共軛亞油酸甘油酯黑咖啡，它既可以作為日常的飲品飲用，也可以作為小夥伴日常減脂增肌的補劑。
黑咖啡中含量較高的咖啡因可以加快身體的新陳代謝，延長運動的耐度，促進知道的燃燒，而提取於紅花籽油中的共軛亞油酸甘油酯可以在人體正常的生理代謝中參與減肥活動，分解脂肪，增加肌肉蛋白和水分的含量，將脂肪轉化成“瘦肉”，進而降低身體體脂率，達到減肥增肌的目的，對於久坐的上班族小姐姐來講，消除水腫也有奇效哦。
最後莊莊想說，世界上沒有醜女人，只有懶女人，健身減脂改變的不僅是你的身材，狠的時候還有你的自信以及人生軌跡，人生沒有高低，只有左右。