天冷了，空氣卻還是比較乾燥的，這時候做好保溼工作很重要，不然，面板就很容易變得粗糙了。但保溼，除了喝水塗護膚品之外，吃點水果也是很有必要的，不僅能補充身體水分，還能補充多種營養素。完全不吃，就可惜了。
而有一種水果，就非常適合在這時候吃。它的營養物質非常的多，有較多的維A、維E，能夠養顏美容、溼潤保護眼睛，含有多種人體需要的微量元素，能保護毛細血管暢通、養胃健脾、養護肝臟。並且其味道不錯，吃起來清甜甘美，口感還十分的爽脆。
想吃也非常的方便，洗洗就能吃了。想要吃的更乾淨的話，也和一般的水果差不多，下水泡一個十幾分鍾，再流水衝一衝、洗一洗，就能吃了，還能夠拿來煲湯喝。不過需要注意的是，它的上面有柄，洗的時候不能拔掉，否則會滲水進去，在要吃的時候，再拔就好了。
它還是當季的好水果，而且，其往年價格都比較高的，今年由於產量大，價格也便宜了不少。現在賣它的也很多，價格也不貴，基本上去一個攤位，就有一個攤位在賣它，如果今年不買，明年就可能買不到這麼便宜的了。
如今天氣比較冷了，很多水果也不賣了。不在季節的水果，也都不怎麼賣了。我們也不怎麼會去買，因為不僅價格貴，吃著還對身體不好。像是當季的水果，就沒有這種顧慮了。不僅味道可口，新增的保鮮手段也少，價格也不算貴。冷天最適合買的水果，養顏養胃還養肝，錯過這段時間就晚了。
這種水果就是冬棗，也叫棗兒樂、廟上福、蘋果棗、冰糖棗。假如問這個季節當季的水果是什麼，也許有不少，但這種一定是最當季的。趁著現在便宜，可以多買一點，等過了時間，就吃不到這麼便宜又營養美味的冬棗了。畢竟，馬上也到了冬棗熟透的時候，到時候就很不好運輸了。這時候不買冬棗，不然為了因著不能太久保鮮，後面可能也就不怎麼賣了。甚至賣得也不那麼新鮮了。不想吃涼的也好辦，它能夠煲湯。就算我們不想吃涼的，也能夠把它拿去煲湯，然後喝熱乎的湯水。
其實，因為冷天，很多人就不願意出去，也不愛吃一些比較冰涼的東西了。但雖然水果有點涼，但對身體是真的很好，多少還是要吃一點的。當然，還是要注意不要買反季節的水果，這對身體不太好的。