不知道大家有沒有發現
很多男生明明很胖
但是腿卻和女生的腿差不多粗
女生的腿為啥細不過男生呢？
01
體脂率的差異
體脂率是指人體內脂肪重量在人體總體重中所佔的比例
脂肪這個東西密度低就顯得塊頭大
要知道正常的成年男性體脂率大約在15%~18%
而女生的體脂率則高達25%~28%
所以女生比男生天生更顯胖
而且雄性激素會促進肌肉增長
這就導致男生健身減肥會比女生容易的多
02
盆骨的鍋
因為女性的生育原因
女生的盆骨會比男生的寬
這就顯得女生屁股比男生大
大腿會比男生粗
男生的盆骨窄
大腿腿圍就不會那麼粗
和小腿差值不大
會顯得腿又長又直
而女生的盆骨結構
除了會使大腿粗屁股大外
還很容易使女生形成內八字
而長期內八字會使腿部肌肉內旋
形成假胯寬
看起來腿就會又短又粗
03
脂肪堆積部位不同
男生的脂肪更容易堆積在肚子上
那些油膩大叔的中年危機除了禿頂
幾乎還都會標配一個啤酒肚
而女生的脂肪更容易堆積在四肢屁股等部位
很多女生的梨形身材都是
盆骨寬加脂肪堆積
什麼拜拜肉啊小粗腿啊
還有某位魔鬼老師的天鵝臂美麗巴黎體操課
幾乎都是女生在練
04
視覺效果
女生還有一點很吃虧
那就是身高
即便女生和男生的腿是一樣的細
但男生身高比女生高
腿比女生長
從視覺上就把腿給拉長了
女生要想從視覺上拉伸腿長
除了超短褲
那就是高跟鞋了
然而穿高跟鞋的時候
小腿肌肉過度收縮、疲勞，不注意放鬆很容易造成肌肉僵硬
時間久了很容易造成小腿肌肉突出
所以想做一個苗條姐姐可真不容易！