在我國眾多的麵食當中最受歡迎的莫過於麵條了，比如武漢的熱乾麵，山西的刀削麵，北京的炸醬麵，河南的燴麵等等，那長期吃麵條對身體帶來什麼影響呢？
1：營養結構單一，如果長期吃麵條，身體就會缺乏氨基酸，而且麵條裡的鎂、鐵等微量元素都比較少，經常吃會出現缺鐵性的貧血，整體來說，麵條的營養結構很單一，不適合長期去吃
2：更容易長胖，麵條是由麵粉加工而成的，裡面的碳水化合物含量比較高，熱量也比較高，再加上人們在在吃的時候往往要加上各種調味料，更會增加麵條的熱量，比如熱乾麵，擔擔麵，經常吃這種麵條會導致身體發胖，很容易降低脾胃的功能，
很多人說胃不好的人吃麵條能養胃，雖然說麵條軟爛易消化，確實不會家中腸胃的負擔，能夠從一定程度上保護脾胃的功能，但是從長遠角度開始，常吃麵條反而會降低脾胃的功能，因為你長期吃一些軟、爛易消化也食物，脾胃的功能會逐漸降低，時間長了的話，就吃不了稍微堅硬，不易消化的食物了，這樣會缺乏其他一些的營養素，造成營養的不均衡。
3：粗糧減少，因為麵條是細加工的一種食物，經常吃會缺乏維生素b，導致身體缺乏各種微量元素，因此也不能經常吃麵條，可以選擇吃一些粗糧麵條或者其他的粗糧食品，另外吃麵條的是少放一些調味料和油，多增加一些蔬菜和蛋白質，比如雞蛋，瘦肉等
以上就是經常吃麵條給身體帶來的影響，看到的朋友多轉發給家人和朋友！