常喝豆漿,能降低女性癌發病率?哪3類人不能喝豆漿?

營養專家稱,植物雌激素並不等於人體雌激素,喝豆漿不但不會引發乳腺癌,反而還能預防諸多“女性癌”的發生。

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豆漿

豆漿為什麼能預防“女性癌”?

之前,中美兩國研究人員平均跟隨7。4年9514名乳腺癌患者的大型聯合調查發現:攝入大豆異黃酮有助於降低乳腺癌的復發和死亡危險,特別是亞洲婦女透過喝豆漿可以降低乳腺癌1/3的發病率。

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豆漿油條

在我國,很多女性是透過喝豆漿來補充大豆蛋白的, 而坊間一直流傳著乳腺癌患者不能喝豆漿的說法,這一調查報告的結論徹底粉碎了這一謠言。

豆漿中的蛋白質和硒、鉬等都有很強的抑癌和治癌能力,常喝豆漿還有預防“女性癌”的作用,特別是患乳腺癌風險大大降低。

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各種豆漿

豆漿雖好喝、抗癌,但並不是所有人都適合喝。那麼,哪些人不宜喝豆漿呢?

這3類人不能喝豆漿

(1)胃炎患者不宜食用豆漿

急性胃炎和慢性淺表性胃炎患者不宜食用豆漿,以免刺激胃酸分泌過多,加重病情,或者引起胃腸脹氣。

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喝豆漿

(2)胃潰瘍的朋友最好少喝

胃炎、腎衰竭的病人需要低蛋白飲食,而豆類及其製品中富含蛋白質,其代謝產物會增加腎臟負擔,宜少吃或不吃。

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豆漿

(3)腎結石患者

豆類中的草酸鹽可與腎中的鈣結合,易形成結石,會加重腎結石的症狀,所以腎結石患者也不宜食用。

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豆漿

豆漿雖能預防癌症,但也要根據體質和病史來判斷是否能有適合,所以,健康生活,理性對待喝豆漿這件事。

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