秋風越來越有蕭瑟的感覺，樹葉凋零，給人帶來濃濃的秋意。大家都知道，秋天是一個很容易乾燥的季節，秋風拂面，我們的面板更是容易因為缺水而出現皺紋以及各種衰老問題。
保溼補水是關鍵
秋季面板重保溼，但不要將補水和保溼混為一談。保溼是防止肌膚水分蒸發，水分留住了，才能擁有水嫩肌膚。而補水是直接補充肌膚細胞所需的水分。面板最表面的角質層通常保有15%-20%的水分含量，面板才會感覺舒適。秋季的降溫，會讓面板血管收縮，導致汗腺、皮脂腺的分泌減少，當角質層含水低於10%的時候，面板就會變得粗糙，失去彈性，從而產生脫屑現象。
防曬要繼續
秋天其實比夏天更容易曬黑。夏季陽光很烈，很容易引起面板曬傷曬黑，大家都有防曬的自覺意識。秋季陽光中含有大量的長波紫外線U-VA，更容易穿透面板，刺激黑色素產生，破壞膠原蛋白和彈力纖維，肌膚就會在不知不覺中出現黑斑和老化現象。所以對乾燥敏感的肌膚，防曬工作不可馬虎，外出時候記得塗抹防曬霜。
美白要加強
秋季保養需要加強美白，這樣可迅速將夏季所累積的黑色素排除掉。秋季肌膚代謝遲緩，使用美白保養，可以改善膚色不均的現象。 堅持每天做兩次面部清潔，還要使用護膚保養品或敷面膜補充適當的油分和水分，讓面板潔淨與滋潤美白。
保證足的睡眠
白天面板在外暴露，夜晚需要補充足夠的營養和修復損傷的細胞，第二天的膚色才能明亮、細嫩光滑。面板的營養和修復主要在晚上10點至凌晨4點。因此，每天要保證6—8小時的睡眠時間。尤其是要利用好晚9點至凌晨2點這個面板最佳修復時段。慣於夜生活的女性，即使白天睡再多的覺也於膚無補。
調節情緒
人逢喜事精神爽，人的精神狀態、心理變化是由大腦皮層控制作用於面板的神經纖維，若心情苦悶、精神萎靡，或長期感到緊張、恐懼、壓抑，會造成面板血液迴圈不良、營養供應不足，使面板蒼白、黃黑，皺紋加深、過早衰老。因此，平時要注意調節情緒，保持心情愉快。