32歲的小余，大學畢業後開始創業，經過夜以繼日的努力，公司總算穩定下來。
圖一
和廣大的男青年一樣，小余也難逃被催婚的命運。近日，被家裡安排和一箇中醫的女兒相親。
圖二
原本好好的一場相親，誰知，待雙方的父母入座後，小余竟被女方的父親要求細看那裡……
圖三
女方父親在觀察小余的手掌之後，臉色突變。並提出，相親的事情先放一放，你先去醫院看一看吧。
圖四
面對女方父親的這波操作，給小余整不會了。
難道自己真的有肝病嗎？小余心裡慌慌的：創業時晝夜不分的工作，醫生也多次提醒他可能有脂肪肝。
於是，聽了女方父親的建議，急忙來到杭師大附屬醫院（市二醫院）脂肪肝聯合門診。
圖五
接診小余的是杭師大附屬醫院副院長施軍平主任醫師，在接診時，小余可是向醫生倒了一肚子“苦水”：
原來，小余大學那會沒有壞的生活習慣，生活十分規律，不抽菸，不喝酒，不熬夜。
可大學畢業後，由於創業應酬，經常陪酒，學會了抽菸，熬夜更是家常便飯。晚上經常在地攤上吃宵夜。
在近兩年，小余更是發現自己的頭髮越來越少，還常感覺肚子脹，右肋下方也時常地隱隱作痛。
而最奇怪的是小余的手掌，不知道從什麼時候起，他的手掌比害羞的臉還紅，被人笑稱“練過鐵砂掌”。
圖六
之後，醫生給小余做了一系列檢查，而檢查的結果也並不樂觀：早期肝硬化、肝功能異常、血壓和血脂偏高、超重，必須透過藥物+運動+飲食等聯合治療。
並且嚴重提醒，若對此病置之不理，肝硬化會繼續發展，肝癌的發生率會大大增高。
小余於是決定改正自己不良的生活習慣。
在相親的時候，女方父親在看了一眼小余的手掌，就判斷出他有肝病。
那麼，在這裡，醫生特意給大家科普肝掌相關知識：有肝掌的人，通常手掌上會有“1紅1白”的表現。
“1紅”——大小魚際泛紅
出現肝掌的人，大拇指的根部位置，會出現充血、泛紅的情況，並且通常是片狀的泛紅。
“1白”——手掌心泛白
一般情況下，手掌通常呈現粉紅色，除非手掌剛受到壓迫，可能會有輕微泛白的表現，但很快就能緩解。不過對於存在肝掌問題的人，手掌心的位置會明顯沒有血色。
如何保護好自己的“小心肝”呢？
圖七
第一，多喝檸檬水
想要保護好我們的肝臟，在日常的生活中水是不可缺少的一件事情，水有助於加快新陳代謝速度、排出體內的毒素，減輕肝臟的負擔。可以嘗試在水中加入檸檬，檸檬的酸性可以促使肝臟生成膽汁，有利於身體排毒。每天喝8~10杯，每次300毫升即可。
第二，常吃紫甘藍
經常的吃十字花的蔬菜也是可以有效地幫助我們保護肝臟的，十字花科蔬菜包括甜菜、蘿蔔、捲心菜、紫甘藍和芝麻菜等，或是含有硫元素的蔬菜，如洋蔥、大蒜、花椰菜，它們都可以增強身體的排毒功能。
第三，遠離酒和藥
酒精對肝臟功能極為不利。有肝損的人一定要戒酒。另外，不少人身體不適時，習慣到藥房買非處方止痛藥來吃，但這類藥物可能含有對乙醯氨基酚，經過肝臟代謝後，可能產生部分有毒代謝物，使肝臟受到損害。
第四，補足礦物質
要確保自己在日常飲食中攝取到足夠的礦物質，例如鎂、鈣、鉀、鋅、硒和錳等。肝硬化患者，醫生也會建議他們補充比平時更多的維生素及礦物質，以啟用肝臟功能。
第五，服用護肝片
水飛薊、薑黃和蒲公英都被認為有助於清潔和保護肝臟。可以嘗試每天服用45毫克的薑黃、400毫克的蒲公英提取物或400毫克的水飛薊。
快看看你的手掌有“1紅1白”嗎？！