初秋之時，您的秋風已經在運送途中，只不過，等收貨的時候萬一不小心收到“秋老虎”，親，也不能退貨了哦。因此小編在這裡提醒各位，入秋初期，應格外的注意天氣變化，特別是晝夜溫差之大，應及時添減著衣。
秋季，按照陰陽生長規律，應是一年陽氣從最旺盛開始徐徐下落，而陰氣由最薄弱開始漸漸上升的時期，自立秋開始，風漸涼、氣漸燥，秋燥傷陰，此時，五行對應臟腑養生則宜養肺臟，尤其是滋養肺陰，自然界也相對應的送上了養肺潤燥的食物，如秋梨。
梨，味甘微酸、性涼，入肺、胃經；具有生津、潤燥、清熱、化痰等功效。梨皮，具有清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補陰功效。
在此，小編給各位推薦一道養生美食，五汁飲。五汁飲是清代吳鞠通在《溫病條辨》中提出的方劑，治療溫熱傷肺，津傷氣燥。
秋梨或雪梨100克切塊，鮮蘆根30克，麥冬30克，上述洗淨備用，荸薺50克，鮮藕50克切塊，去皮洗淨備用，上五種榨汁混合濾過取水，可依口味加入冰糖或蜂蜜少許，本為生服，忌涼者可隔水溫熱後服用，代茶飲。
在這個時節，市面上已隨處可見秋梨膏了，潤肺通便、止咳化痰、生津潤燥，是秋日居家之良品，這樣的膏方每一商家所採用的配方及藥材都不甚相同，總體來說以秋梨、川貝、沙參、百合、麥冬、枇杷葉之類輔之以蜂蜜製成，做工繁瑣，口感甚佳，但不適合糖尿病患者食用，大家可以多做比對，選擇適宜自己的秋日膳食。