最近小趣在刷微博的時候，無意中被一個側顏撩發的動作吸引了，看了不下十幾遍也沒看出來是誰，但是太撩了吧…講真，只看圖你能猜出來這是誰嗎？
小趣也是看了微博底下的評論，才知道，這原來是我們大家記憶裡共同愛著的姑姑——
李若彤
震驚！24年過去了，身材依然像二十多歲的小姑涼一樣苗條輕盈，身上沒一絲贅肉，面板也保養的緊緻白皙，甚至比大多數年輕女孩的身材還要好，彷彿吃了防腐劑，一點看不出歲月的痕跡。
可這樣的姑姑，你能想到——她已經52歲了嗎！！！
（姑姑從未自報過年齡，網友推算）
一部《神鵰俠侶》，大家都說“一見楊過誤終生”，但誰又不是“一識姑姑念一生”呢？
1990年，還在做空姐的李若彤，被星探挖掘去拍廣告，後來被徐克邀請參演《妖獸都市》成功進軍娛樂圈。後來憑藉“小龍女”和“王語嫣”被封女神享受萬千寵愛，事業也達到巔峰。
或許女人就是感性的，1998年李若彤結識前任郭應泉，因為男友不喜歡她在外演戲，在事業巔峰李若彤為愛退出娛樂圈。
但深情沒有得到回報，李若彤多年的風雨相伴最終落得一場空。失戀後，又遇上爸爸中風進院逝世的打擊，她一度陷入抑鬱失落的情緒中，黑暗的日子漫無邊際，沒有了愛情，失去了至親，
如果是你，你會怎麼做？
很多人可能會暴飲暴食，放棄自己，甚至採用更極端的方式傷害自己的身體。但李若彤沒有，她選擇讓運動幫助自己排解，三到五小時的健身，讓自己揮汗如雨。
汗水不負有心人，運動不僅讓她心態蛻變，磨練出了她堅毅勇敢的性格。
女人愛自己，才能讓別人更愛你。
再次被問及感情，她說：
更讓她收穫了逆齡的好身材，如今的李若彤，涅槃重生，化簡成蝶，享受著生命帶給她的饋贈。
再次歸來，驚豔了時光，也驚豔了我們。
很多網友紛紛向姑姑討教保養密招：怎麼做到保持好身材的？真的超逆齡！
李若彤也在微博快樂分享：
翻翻她的微博，隨處可見的健身照，運動已經是她的日常，年齡對於女人來說是一個無法逾越的鴻溝
但時間的齒輪在她身上轉慢了，完全看不出歲月的痕跡，
四肢纖細如少女，肌肉清晰有力。
搭配營養的健身餐，
吃的非常“好”。
姑姑說：“平時的規律訓練，也是需要增肌的，除去訓練和日常消耗需要盈餘的熱量去幫助增肌”
健身另一方面，就是為了讓我們能夠健康的吃吧，畢竟，女神從來不是餓出來的。
20多年過去了，容貌幾乎沒變化，身材曼妙有致一如之前好，小腹馬甲線清晰有型，令人矚目，手臂上線條如雕刻般優秀，只看身材來猜臉，也就20歲吧，常年的堅持鍛鍊，才會帶來這麼神奇的效果呀。
凡是女人，都想做別人眼中羨慕的“凍齡女神”，但我們驚歎和羨慕的背後。
是姑姑二十年的堅持，一星期至少三天健身。
從熱身到拉筋每天兩小時，付出的都是努力和汗水，
果然，自律是美人終極的自由。
想要自己50歲時，也像李若彤一樣逆齡嗎？那就跟著姑姑動起來吧~
小趣找到了姑姑親身示範的兩套健身動作，家裡就能動起來~小夥伴們一起，學起來吧！
一、首先是“姑姑”羨煞旁人的馬甲線，想要平坦小腹趕緊動起來！
Step 1： 垂直躺在瑜伽墊上，雙腿抬起做仰臥起坐，儘自己努力重複做，不限個數，越多越好。
Tips： 記得整個動作都要用腹部的力量來完成，脖子不要發力，每一次起來的時候吐氣，動作幅度不用太大，腿部也不用全部伸直，但要記得手腳配合。
二、挺拔脊背的方法，想要體態好看，提升氣質，就要解決駝背問題
Step 1： 找一個小一點的靠枕，確保躺下來可以支撐你的脊椎。
Step 2： 將報紙裹成圓柱形，躺下時放在脊柱下方，躺15～30分鐘，堅持一段時間後每次起身時你就會發現自己體態更挺拔了！
年輕就這麼幾年，現在不做出改變，真的等到80歲腿腳不便，就動不起來啦
讓自己前進變美的最好時間
——
永遠是現在！
