蟎蟲是危害人類面板，身體健康的最大威脅之一。蟎蟲以人類的頭皮屑，分泌的油脂，毛髮，甚至同類的糞便屍體為食物。甚至是油脂分泌旺盛的面部，都是蟎蟲最喜歡生活的地方。而我們每天睡覺的床上，是蟎蟲的“老窩”，這麼說吧，如果1個月不清洗被褥，就有6000萬隻蟎蟲和蟲卵寄居在被褥裡面，而且到了晚上這些“小傢伙”都會爬到枕頭，面板上尋找食物，想想多可怕。
降低室內溫度
將相對溼度控制在50%以下是控制蟎及其過敏原水平最常用的方法。研究顯示，室內使用高效能吸溼機和空調機降低相對溼度和蟎的總量既實用又有效。
注意環境衛生清潔，常洗床單和被子。在家裡，蟎蟲分佈最多的地方依次是地毯、棉被、床墊、枕頭、地板和沙發。，因此時刻保持室內的清潔是很重要的，減少在臥室內聚集灰塵。
蟎蟲是一種非常小，肉眼看不到的寄生蟲，喜歡寄生在臉部、背部這些溫暖而又油脂腺豐富的部位，蟎蟲是面板正常的寄生生物，但是如果蟎蟲數量過多，也導致蟎蟲皮炎或痘痘，所以當面板蟎蟲過多時，需要進行殺蟎治療。那麼，臉上有蟎蟲時要怎麼解決呢？
徹底清潔肌膚，蟎蟲寄生在面板上，所以清潔面板對於殺死蟎蟲有很大的作用，但蟎蟲生命力強，用普通的洗護用品無法清除蟎蟲，需要用清潔力度強的用品。比如說像硫磺皂，但要注意的是硫磺皂清潔能力太強，不可以經常使用。
定期去角質，老廢角質過多，容易堵塞毛孔，使蟎蟲生長。定時去除老廢角質，可以有效避免毛孔堵塞，減少蟎蟲的生長。同時還應該注意定期換洗枕套、被單這些夜夜接觸面板的物件。
要注意的是，
洗臉後，毛巾用開水燙一下。
至於用什麼除蟎產品，最便宜的
硫磺皂是很有效的，
能抑制皮脂腺分泌，還有一定的殺菌作用。
那如果真的是因為蟎蟲而長滿痘呢？那就真的要用藥物殺蟲了。光洗洗比較難。
殺蟲可能要半年
藥物只能殺死成蟲，而一條蟎蟲從卵變為成蟲，需要14天。所以，治療需要持續時間比較長，也要有技巧。